悪い結果に直面したとき、人のせいにしたくなるかもしれません。

「あの人のせいでうまくいかなかった」

「場所が悪いせいで失敗した」

「タイミングがずれたせいで間違えた」

いわゆる、責任転嫁です。

責任転嫁をする人は、どんどんエスカレートする傾向があります。

最初は人や場所のせいにしていても、だんだん範囲が広がり、最終的には「政治が悪い」「国が悪い」と言い始めます。

たしかにほかへ責任をなすりつければ、自分の責任は回避できるでしょう。

面倒な謝罪もしなくて済みます。

余計な揉もめ事から逃げることもできます。

しかし、悪い結果を責任転嫁する癖があるかぎり、メンタルは鍛えられません。

厳しい現実から目をそらして、反省から逃げていては、心も精神も強くなりません。

むしろどんどんメンタルが弱くなります。

責任転嫁の癖があると、周りから嫌われ、人間関係を悪化させる原因にもなります。

メンタルを鍛えるために必要なのは「責任転嫁」ではなく「自己責任」です。

相手に原因があったとしても「自分にも責任がある」と思える誠実な気持ちを持ちたい。

悪い結果を人のせいにせず、自分にも一因があると考えることで、反省の機会が生まれます。

落ち込むことも勉強です。

ストレスは少し増えますが、自分を高めるカンフル剤です。

自分を高めたいなら、自分に原因を見つけることです。

原因を見つけ、責任を感じることで、メンタルも鍛えられていきます。

• 責任転嫁の癖はやめ、自己責任で考える癖をつける。