「最初からうまくいく」と思ってはいけません。

「最初からうまくいく」と思うから落ち込むのです。

もちろん本音としては「最初からうまくいってほしい」と願うところでしょう。

出だしからつまずくのは誰でも嫌です。

いきなり1回目からNGが出ると、落ち込みます。

1回目だからこそ、すんなりうまくいってほしいもの。

順調なスタートができれば、スタートダッシュにつながって全体的に調子もよくなるでしょう。

しかし「最初からうまくいく」と思っていると、思わぬしっぺ返しを受けるでしょう。

万一うまくいかないとき、大きな落胆に襲われるのです。

期待が大きいと、落ち込んだときのショックも大きくなる

最初からうまくいくと考えていると、最初から期待してしまいます。

この期待が厄介です。

期待が大きいと、うまくいかなかったときの落胆も大きくなります。

「こんなはずではなかった！」

「どうしてうまくいかないのだろう」

「出だしからつまずくなんて才能がないのかな」

希望が失望に変わり、絶望の谷に落ちます。

急に目の前が真っ暗になったかのように感じるでしょう。

精神的なショックも大きく、深く落ち込んでしまいます。

なかなか気持ちの切り替えができず、立ち直るのにも時間がかかります。

落ち込みが激しいため、諦めやすくなるのです。

最初からうまくいくと考えないこと

最初からうまくいくと考えないことです。

コツやポイントがわかっていないので、スムーズにできません。

慣れていないのでなかなか調子も出ないでしょう。

的外れな行動をしてしまい「しまった」と悔やむ場面も多くなります。

上手にするつもりが下手になることも珍しくありません。

一度も経験したことがなければ、スムーズにいかなくて当然です。

むしろうまくいかないほうが普通です。

「最初はうまくいかないもの」と思えば落ち込まない

落ち込まない生き方の、大切な心構えがあります。

「最初はうまくいかないもの」と思うようにしましょう。

心の保険ですが、これでいいのです。

心に保険をかけておけば、うまくいかなくても落ち込みません。

「最初だからこんなものだよね」

「1回目だからうまくいかないのが普通だよね」

心の準備ができているので、冷静に現実を受け止められます。

気持ちの切り替えが早くなります。

「さあ、2回目にチャレンジしよう！」と前向きになれるのです。

• 「最初からうまくいく」と考えるのではなく「最初はうまくいかないもの」と考える。