執筆者:水口貴博

落ち込まない生き方をする30の方法

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難しいことから始めるから落ち込む。簡単なことから始めれば落ち込まない。

難しいことから始めるから落ち込む。簡単なことから始めれば落ち込まない。 | 落ち込まない生き方をする30の方法

初心者にもかかわらず、難しいことから始めるのはよくありません。

見栄を張ったり体裁を気にしたりして、いきなり難しいことから始める人がいます。

たしかに難しいことから始めるほうが、知的でかっこよく見えやすくなるでしょう。

難しい本を読んでいれば「こんな難しい本を読んでいるの?」と驚かれ、それが尊敬につながることもあるはずです。

周りから見て、レベルの高い人のように映りやすくなる現実があります。

周りからの評価を気にして、わざわざ難しいことから取り組む人もいるはずです。

しかし、ここに落とし穴があります。

初心者にもかかわらず難しいことから取り組むと、必ずつまずきます。

「わからない」「理解できない」「ついていけない」の連続になります。

ほとんど理解できないことばかりで内容についていけず、困り果てることになるでしょう。

知識不足・理解不足を実感することが多くなって、自信がなくなってしまいます。

あまりにわからないことだらけで「自分は頭が悪い」「自分には才能がない」と悪いほうに錯覚します。

「できない」「わからない」が連続で続いて、どんどん自信を失ってきます。

最初にあった熱意も情熱も、どんどん冷めていきます。

いきなり難しいことから取り組むのは、わざわざ落ち込みに行くようなものです。

簡単なことから取り組もう

新しいことを始めるときは、簡単なことから始めましょう。

何事も最初は謙虚になって簡単なことから始めるのが一番です。

新しいことを学ぶときは、まず簡単な本から読み始めましょう。

「初歩」「基本」「サルでもわかる」と名のついた本から始めたほうがうまくいきます。

「超」がつくほど簡単なことから始めていいのです。

簡単なことから始めると「なるほど」と納得できることが増えます。

内容が簡単な本のほうが、基本をしっかり理解できます。

大きめの文字で平易な言葉を使った本のほうが、読みやすくてわかりやすい。

文字数・ページ数の少ない本のほうが、調子よくページをめくっていけます。

前に進んでいる感覚が得られやすくなり、モチベーションが続きます。

1冊を読み切るのも簡単です。

新しい仕事を始めるなら、まず簡単な仕事から始めましょう。

小さくてすぐ終わる仕事がいいでしょう。

簡単な仕事から取り組めば、知識やスキルがきちんと身につきます。

自分のレベルに応じてステップアップしていけば、挫折することもありません。

達成感と充実感の連続になり、仕事が楽しくなります。

習い事も、初心者であれば初級から始めましょう。

基本だからといってばかにしないことです。

基本がきちんと身につくから、スムーズにステップアップできます。

自分が成長している実感が得られるため、モチベーションも続きます。

初級から順にステップアップすれば、挫折することがないので落ち込むこともありません。

難しいことに挑戦しても難なくクリアできます。

「簡単なことから始める」という方針は、遠回りではなく近道

「簡単なことから始める」という方針は、あらゆることに通じます。

仕事でも勉強でもスポーツでも同じです。

遠回りに思えるかもしれませんが誤解です。

確実に基本を身につけることは土台を固めることになるため、最も近道になります。

落ち込まない生き方をする方法(12)
  • 簡単なことから始める。
他人になろうとするから落ち込む。
自分になろうとすれば落ち込まない。

落ち込まない生き方をする30の方法

落ち込まない生き方をする30の方法
  1. 過去と他人を変えようとするから落ち込む。<br>未来と自分を変えようとすれば落ち込まない。
    過去と他人を変えようとするから落ち込む。
    未来と自分を変えようとすれば落ち込まない。
  2. 勝ち負けにこだわるから落ち込む。<br>楽しむことに集中すれば落ち込まない。
    勝ち負けにこだわるから落ち込む。
    楽しむことに集中すれば落ち込まない。
  3. 不得意に目を向けているから落ち込む。<br>得意に目を向ければ落ち込まない。
    不得意に目を向けているから落ち込む。
    得意に目を向ければ落ち込まない。
  4. 批判・悪口として受け止めるから落ち込む。<br>助言・激励として受け止めれば落ち込まない。
    批判・悪口として受け止めるから落ち込む。
    助言・激励として受け止めれば落ち込まない。
  5. 「失敗した」と思うから落ち込む。<br>「ヒントを得た」と思えば落ち込まない。
    「失敗した」と思うから落ち込む。
    「ヒントを得た」と思えば落ち込まない。
  6. のろのろ動いているから落ち込む。<br>てきぱき動けば落ち込まない。
    のろのろ動いているから落ち込む。
    てきぱき動けば落ち込まない。
  7. 弱みを克服しようとするから落ち込む。<br>強みを伸ばしていけば落ち込まない。
    弱みを克服しようとするから落ち込む。
    強みを伸ばしていけば落ち込まない。
  8. 弱気・後ろ向きの心だから、落ち込む。<br>強気・前向きの心になれば、落ち込まない。
    弱気・後ろ向きの心だから、落ち込む。
    強気・前向きの心になれば、落ち込まない。
  9. 低下や停滞に目を向けるから落ち込む。<br>成長や向上に目を向ければ落ち込まない。
    低下や停滞に目を向けるから落ち込む。
    成長や向上に目を向ければ落ち込まない。
  10. 「最初からうまくいく」と思うから落ち込む。<br>「最初はうまくいかないもの」と思えば落ち込まない。
    「最初からうまくいく」と思うから落ち込む。
    「最初はうまくいかないもの」と思えば落ち込まない。
  11. 夜だから落ち込む。<br>昼なら落ち込まない。
    夜だから落ち込む。
    昼なら落ち込まない。
  12. 難しいことから始めるから落ち込む。<br>簡単なことから始めれば落ち込まない。
    難しいことから始めるから落ち込む。
    簡単なことから始めれば落ち込まない。
  13. 他人になろうとするから落ち込む。<br>自分になろうとすれば落ち込まない。
    他人になろうとするから落ち込む。
    自分になろうとすれば落ち込まない。
  14. 深刻に受け止めるから落ち込む。<br>軽く受け流せば落ち込まない。
    深刻に受け止めるから落ち込む。
    軽く受け流せば落ち込まない。
  15. 自分が嫌いだから落ち込む。<br>自分を好きになれば落ち込まない。
    自分が嫌いだから落ち込む。
    自分を好きになれば落ち込まない。
  16. いつもむすっとしているから落ち込む。<br>いつもにこにこしていれば落ち込まない。
    いつもむすっとしているから落ち込む。
    いつもにこにこしていれば落ち込まない。
  17. やるべきことをやっていないから落ち込む。<br>やるべきことをやっていれば落ち込まない。
    やるべきことをやっていないから落ち込む。
    やるべきことをやっていれば落ち込まない。
  18. 悪いほうに考えるから落ち込む。<br>よいほうに考えれば落ち込まない。
    悪いほうに考えるから落ち込む。
    よいほうに考えれば落ち込まない。
  19. 孤立するから落ち込む。<br>孤独であれば落ち込まない。
    孤立するから落ち込む。
    孤独であれば落ち込まない。
  20. 落ち込むことをするから落ち込む。<br>最初から関わらなければ落ち込まない。
    落ち込むことをするから落ち込む。
    最初から関わらなければ落ち込まない。
  21. 過剰な自信を持つから落ち込む。<br>謙虚な自信を持てば落ち込まない。
    過剰な自信を持つから落ち込む。
    謙虚な自信を持てば落ち込まない。
  22. 怒るから落ち込む。<br>叱れば落ち込まない。
    怒るから落ち込む。
    叱れば落ち込まない。
  23. いい人になろうとするから落ち込む。<br>いい人をやめれば落ち込まない。
    いい人になろうとするから落ち込む。
    いい人をやめれば落ち込まない。
  24. 「落ち込んではいけない」と思うから落ち込む。<br>「たまには落ち込んでもいい」と思えば落ち込まない。
    「落ち込んではいけない」と思うから落ち込む。
    「たまには落ち込んでもいい」と思えば落ち込まない。
  25. 同じままでいるから落ち込む。<br>変わり続ければ落ち込まない。
    同じままでいるから落ち込む。
    変わり続ければ落ち込まない。
  26. 「もうダメだ」と思うから落ち込む。<br>「さあ、これからだ」と思えば落ち込まない。
    「もうダメだ」と思うから落ち込む。
    「さあ、これからだ」と思えば落ち込まない。
  27. 寝不足だから落ち込む。<br>睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。
    寝不足だから落ち込む。
    睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。
  28. 「年は取るもの」と思うから落ち込む。<br>「年は重ねるもの」と思えば落ち込まない。
    「年は取るもの」と思うから落ち込む。
    「年は重ねるもの」と思えば落ち込まない。
  29. 無目的に生きているから落ち込む。<br>夢や生きがいがあれば落ち込まない。
    無目的に生きているから落ち込む。
    夢や生きがいがあれば落ち込まない。
  30. 不足に目を向けるから落ち込む。<br>感謝に目を向ければ落ち込まない。
    不足に目を向けるから落ち込む。
    感謝に目を向ければ落ち込まない。

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