執筆者:水口貴博

落ち込まない生き方をする30の方法

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他人になろうとするから落ち込む。自分になろうとすれば落ち込まない。

他人になろうとするから落ち込む。自分になろうとすれば落ち込まない。 | 落ち込まない生き方をする30の方法

「私もあの人のようになりたい」

そう思うことがあるでしょう。

  • 憧れの先輩
  • 憧れのカリスマ
  • 憧れのファッションリーダー

メイクやファッションで外見を似せることがあるでしょう。

態度や話し方を真似したりすることがあるでしょう。

すてきな人や憧れの人がいれば「自分もああなりたい」と思うものです。

すてきが人がいて、憧れの気持ちを持てば、変身願望も高ぶってきます。

似せたり真似をしたりするのはいいのです。

参考にすることで、スキルアップがスムーズになったり、成長が早くなったりします。

どんどん憧れの人に近づいている実感を持てることで、満足感で心が満たされるでしょう。

真似をしている時間そのものが、有意義な時間でもあります。

もちろん似せたり真似をしたりするのはいいのですが、ここで注意したいことがあります。

似せることはできても、まったく同じになるのは不可能です。

結局のところ、別々の存在だからです。

まったく同じになることは不可能

まったく同じになろうとするのは、終わりのない道のりです。

似せたり真似をしたりしたところで、そもそも別の存在ですから、同じになることはできません。

他人になろうとすると、いつまで経っても「できない」の連続です。

他人のオリジナルになるのは不可能です。

チューリップが、バラに憧れたとします。

チューリップがバラに憧れ、真似をしたところで、まったく同じバラになるのは不可能です。

外見を似せることはできても、根本的な違いをなくすのは不可能です。

チューリップはチューリップであり、バラはバラです。

生まれながらにして遺伝子のレベルから違っています。

それぞれ違う存在です。

これは人間も同じことです。

他人になろうとしないことです。

他人の真似をすることはできても、まったく同じになることはできません。

「どうしても同じになれない」

「いくら頑張っても、違和感が残ってしまう」

「こんなに頑張っているのに、どうして同じになれないのだろう」

追いつけないレースをすることになり、無駄に時間や体力を消耗します。

どんなに頑張っても違和感が解消されず、不自然に悩まされ、落ち込んでしまうのです。

自分になればいい

他人になろうとするのではありません。

自分になろうとすることです。

あなたは、最初から「自分」というオリジナルを手に入れています。

個性であり、魅力であり、貴い特徴です。

あなたのオリジナルは、あなただけのものです。

誰にも渡すことはできず、貸すこともできません。

他人が真似することはあっても、完全なコピーはできません。

独創的なものでありながら、世界で唯一の存在です。

それどころか全宇宙で唯一の存在です。

そんな素晴らしいものを、あなたは最初から手に入れています。

まずここに気づくことです。

あなたには「自分らしさ」という大切な宝物がある

あなたは最初からあなたになることができています。

あなたには「自分らしさ」という大切な宝物があります。

せっかく素晴らしい宝物があるのですから、もっと磨くことが大切です。

自分らしさを、もっと磨いて、もっと伸ばして、もっと表現すればいいのです。

そうすれば、どんどん自分の魅力が高まります。

自分のオリジナリティーは、あなただけのものです。

自分の個性や魅力を見つけ、磨いて、自分らしさを発揮しましょう。

誰か他人になろうとするのではなく、自分というオリジナルを突き詰め、磨いて、表現すればいいのです。

コンプレックスも、個性や魅力の1つ

コンプレックスにも注目してください。

コンプレックスも、個性や魅力の1つです。

生かし方を工夫すれば、素晴らしい魅力に変わります。

コンプレックスにはすさまじいパワーを秘めているだけに、生かし方を工夫すれば、強力な武器に変わります。

自分らしさを突き詰めてください。

自分らしさをありのまま表現しましょう。

思うように表現できなくても、強い意志と信念で自分らしさを貫いてください。

あなたがするべきことは、他人になろうとすることではなく、自分になることです。

そうすればすくすく健全に育つことができます。

最後に自分という名の、美しい花が咲くのです。

落ち込まない生き方をする方法(13)
  • 他人になるのではなく、自分になる。
深刻に受け止めるから落ち込む。
軽く受け流せば落ち込まない。

落ち込まない生き方をする30の方法

  1. 過去と他人を変えようとするから落ち込む。
    未来と自分を変えようとすれば落ち込まない。
  2. 勝ち負けにこだわるから落ち込む。
    楽しむことに集中すれば落ち込まない。
  3. 不得意に目を向けているから落ち込む。
    得意に目を向ければ落ち込まない。
  4. 批判・悪口として受け止めるから落ち込む。
    助言・激励として受け止めれば落ち込まない。
  5. 「失敗した」と思うから落ち込む。
    「ヒントを得た」と思えば落ち込まない。
  6. のろのろ動いているから落ち込む。
    てきぱき動けば落ち込まない。
  7. 弱みを克服しようとするから落ち込む。
    強みを伸ばしていけば落ち込まない。
  8. 弱気・後ろ向きの心だから、落ち込む。
    強気・前向きの心になれば、落ち込まない。
  9. 低下や停滞に目を向けるから落ち込む。
    成長や向上に目を向ければ落ち込まない。
  10. 「最初からうまくいく」と思うから落ち込む。
    「最初はうまくいかないもの」と思えば落ち込まない。
  11. 夜だから落ち込む。
    昼なら落ち込まない。
  12. 難しいことから始めるから落ち込む。
    簡単なことから始めれば落ち込まない。
  13. 他人になろうとするから落ち込む。
    自分になろうとすれば落ち込まない。
  14. 深刻に受け止めるから落ち込む。
    軽く受け流せば落ち込まない。
  15. 自分が嫌いだから落ち込む。
    自分を好きになれば落ち込まない。
  16. いつもむすっとしているから落ち込む。
    いつもにこにこしていれば落ち込まない。
  17. やるべきことをやっていないから落ち込む。
    やるべきことをやっていれば落ち込まない。
  18. 悪いほうに考えるから落ち込む。
    よいほうに考えれば落ち込まない。
  19. 孤立するから落ち込む。
    孤独であれば落ち込まない。
  20. 落ち込むことをするから落ち込む。
    最初から関わらなければ落ち込まない。
  21. 過剰な自信を持つから落ち込む。
    謙虚な自信を持てば落ち込まない。
  22. 怒るから落ち込む。
    叱れば落ち込まない。
  23. いい人になろうとするから落ち込む。
    いい人をやめれば落ち込まない。
  24. 「落ち込んではいけない」と思うから落ち込む。
    「たまには落ち込んでもいい」と思えば落ち込まない。
  25. 同じままでいるから落ち込む。
    変わり続ければ落ち込まない。
  26. 「もうダメだ」と思うから落ち込む。
    「さあ、これからだ」と思えば落ち込まない。
  27. 寝不足だから落ち込む。
    睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。
  28. 「年は取るもの」と思うから落ち込む。
    「年は重ねるもの」と思えば落ち込まない。
  29. 無目的に生きているから落ち込む。
    夢や生きがいがあれば落ち込まない。
  30. 不足に目を向けるから落ち込む。
    感謝に目を向ければ落ち込まない。

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