「癖はすべて直したほうがいい」

そう思っているなら、誤解です。

もちろん直したほうがいい癖もありますが、その限りではありません。

すべての癖が悪いわけではありません。

直す必要のある癖もあれば、直す必要のない癖もあります。

むしろ積極的につけたほうがいい癖もあります。

癖は、大きく分けて2種類あります。

「良い癖」と「悪い癖」です。

「癖はすべて直すべきだ」と考えるのではなく、ポジティブ・ネガティブに分けて考えたほうがいいでしょう。

良い癖

良い癖とは、自分の評価や印象を上げたり、生活をスムーズにしたりする癖のことです。

• 掃除をする癖

• 人の長所を褒める癖

• 何でも面白がる癖

• 予習と復習をする癖

• 具体的に話をする癖

• 戸締まりを確認する癖

• 人の話を最後まで聞く癖

• 身ぶり手ぶりを交えて話をする癖

こうした癖には、ポジティブな影響があります。

不衛生でも人に迷惑をかけることでもありません。

生活や人生にポジティブなメリットをもたらす癖は、直す必要がありません。

むしろ積極的に身につけたほうがいいでしょう。

良い癖は、素晴らしい生活習慣です。

あなたを幸せに導きます。

悪い癖

悪い癖とは、悪影響をもたらすものをいいます。

• 爪を噛む癖

• 指をぽきぽき鳴らす癖

• ペン回しをする癖

• 舌打ちをする癖

• 貧乏ゆすりをする癖

• 独り言をつぶやく癖

• くちゃくちゃ音を立てながら食べる癖

• 人の悪口や陰口を言う癖

• 先延ばし・後回しをする癖

• いつもぎりぎりで行動する癖

• 嫌なことがあると、すぐ逃げる癖

どれも小さなことに思えますが要注意です。

本人は気にしていないかもしれませんが、どの癖も、少なからず悪影響があります。

自分の印象を下げたり、人に迷惑をかけたりするといった悪影響があります。

爪を噛む癖は、見栄えが悪く、衛生面にも問題があります。

指先の菌が口に付着して、体内に入ると、健康を害することがあります。

見る人に幼い印象を与えるでしょう。

指を鳴らす癖は、自分にとって気持ちいいかもしれませんが、やはり直したほうがいい癖の1つです。

ぽきっという音は、関節間に存在する軟骨内にある空気の破裂音であり、やりすぎると関節を痛めてしまいます。

指をぽきぽき鳴らす音によっては、周りを驚かせることがあります。

「ペン回しくらいいいではないか」と思うかもしれませんが、油断は禁物です。

ペンをくるくる回す様子は、自分にとっては快感であっても、見ている人にとっては落ち着きのない様子に映るでしょう。

目障りな様子に映って、不快に感じることがあります。

癖の大半は無意識にうちに行われるからこそ厄介です。

「少しくらい大丈夫」と安易に考えるのはよくありません。

自分にとって快感な癖であっても、周りに不快感を与えるならNGです。

少しでも悪影響があるなら、きちんと直すようにしましょう。

あなたの癖は、どちらに該当するでしょうか。

良い癖なら、直す必要もやめる必要もないため、そのままでも大丈夫です。

悪い癖なら、悪影響があるため、直すかやめるかして、改善しましょう。

すべての癖が悪いわけではなく、影響の善しあしによって区別してください。

• 悪い癖を直すようにする。