「真面目だね」

そう言われたとき、あなたはどんな印象を持つでしょうか。

真面目とは、何事にも真剣に取り組もうとする様子や性格のことをいいます。

真面目の印象には、ポジティブとネガティブの両方が存在します。

ポジティブな印象としては、次のような内容が挙げられます。

• サボらない

• いつも真剣

• 約束を守る

• 集中力がある

• 自分に厳しい

• 考え方が安定している

こうしたポジティブなイメージがある一方で、ネガティブなイメージも少なくありません。

• 仕事を押し付けられる

• 人からいいように使われる

• 融通が利かない

• 仕事や悩み事を抱え込みやすい

• 疲れやストレスをためやすい

• ノリが悪く、冗談が通じない

• 暗い印象・堅い雰囲気が出やすい

たしかに真面目の程度によっては、仕事や人付き合いにも悪影響が及ぶことがあります。

真面目な人はつまらないと考える人も多いでしょう。

「真面目な人にはなりたくない！」

ネガティブな印象を持つ人も多いのではないでしょうか。

ここに誤解があります。

真面目なのはいいのです。

真面目すぎるのがよくないのです。

そもそも真面目は素晴らしいことです。

真面目には、信頼関係を構築したり、仕事の結果を発揮しやすくなったりなど、多くの得があります。

面接でも、不真面目な人より真面目な人のほうが確実に有利です。

ビジネスでもプライベートでも、真面目は大切な要素なのです。

ただし、真面目すぎると話は変わります。

真面目すぎると、考え方や行動に柔軟性が失われ、融通の利かない状態に陥ります。

ノリが悪くて、冗談が通じないため、人付き合いに悪影響を及ぼすこともあります。

本人に悪気はないのですが、自然と暗い印象・堅い雰囲気が出やすくなる。

気分転換やストレス発散が後回しになり、ストレスをためます。

真面目すぎると、真面目の悪い側面ばかりが目立つようになるのです。

あくまで悪いのは「真面目すぎる」という状況です。

むしろ真面目は必要なこと。

この点を誤解しないことが大切です。

もしあなたが真面目すぎるなら、普通程度まで下げるだけでいいでしょう。

肩の力を抜き、リラックスします。

遊び心を取り入れ、考え方を柔らかくします。

不真面目になるくらいなら、真面目になったほうがいい。

真面目は、不真面目であるよりは、よほど健全です。

真面目はいいが、真面目すぎるのはいけない。

「真面目」と「真面目すぎ」を区別することが大切です。

• 「真面目」を心がけつつも「真面目すぎ」には注意する。