執筆者:水口貴博

逃げ癖を直す30の方法

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憧れのキャラクターと自分とを重ね合わせよう。逃げないで立ち向かう力がみなぎってくる。

憧れのキャラクターと自分とを重ね合わせよう。逃げないで立ち向かう力がみなぎってくる。 | 逃げ癖を直す30の方法

漫画やアニメの世界には、力強いキャラクターが数多く存在しています。

漫画やアニメが好きな人なら、憧れのキャラクターが複数人いることもあるでしょう。

外見がかっこいいだけでなく、行動や考え方もかっこよくほれぼれします。

あなたにとって、憧れのキャラクターはいますか。

憧れるだけでなく、尊敬できたり頼もしかったりするキャラクターなら、ベストです。

そのキャラクターは、あなたの逃げ癖を直すのに役立ちます。

その憧れのキャラクターの「勇敢な振る舞い」を思い出してください。

憧れのキャラクターは、困難に直面したとき、逃げなかったでしょう。

勇気を持って立ち向かったでしょう。

そして、苦しみもがきながらも、何とか乗り越えたでしょう。

憧れのキャラクターがいるなら、ぜひ自分と重ね合わせてください。

なりきったつもりでかまいません。

外見は違っていても、精神状態を真似してみます。

すると、自分と重ね合わせた瞬間、不思議な力が体にみなぎるでしょう。

「こういうとき、彼は必死で頑張ったよね。自分も頑張ろう!」

自分が試されているような感覚になり、気持ちが引き締まって、勇気が出てくるはずです。

大好きなキャラクターだからこそ、あなたの心にすっと入って、気力をもたらしてくれるはずです。

憧れの人だからこそ、つらい局面があっても一踏ん張りできます。

憧れをイメージして、自分を重ね合わせてください。

想像するだけですから、副作用は一切なし。

誰もあなたの邪魔をすることはできません。

逃げ癖が直るだけでなく、モチベーションを上げたり、決断力や行動力が出たりする効果もあります。

漫画やアニメに限らず、現実に存在する人でもかまいません。

尊敬できる親、上司、先輩、メディアで活躍する有名人。

憧れの人なら、面識のあるなしに関わらず、誰でもOKです。

強い人の真似をすれば、自分も強くなれます。

逃げない人の真似をすれば、自分も逃げなくなるのです。

逃げ癖を直す方法(23)
  • 憧れのキャラクターと自分とを重ね合わせて、逃げないで立ち向かう力に変えていく。
「身銭を切った」という経済的な痛みが、逃げ癖の抑止力になる。

逃げ癖を直す30の方法

  1. 逃げ癖がついているなら、逃げない癖をつけることもできるはずだ。
  2. なぜ逃げ癖は悪いのか。
    逃げ癖の悪影響とは何か。
  3. 逃げ癖が出やすい場面を把握しておこう。
  4. 仕事リストを作成するだけで、逃げ癖の改善に一歩近づける。
  5. 記録をつける習慣は、逃げ癖の改善につながる。
  6. 逃げ癖は、すぐ直さなくていい。
    少しずつ直していけばいい。
  7. 目標を作ると、逃げ癖が半減する。
  8. 目標に期限を作ると、逃げ癖が直る。
  9. 高い目標は、低くしよう。
    大きな課題は、小さく分けよう。
  10. 悪いほうに考えない。
    何事も良いほうに考える癖をつけよう。
  11. マイナス面を見ているから、逃げたくなる。
    プラス面を見れば、追いかけたくなる。
  12. 自ら逃げ道を断つことで、逃げられなくする。
  13. 逃げたときのリスクやデメリットを考えると、逃げ癖を抑制できる。
  14. やる気や元気がなくても取りかかる癖をつければ、逃げ癖が直るのは時間の問題。
  15. 慎重になっても、なりすぎないこと。
    逃げ癖があるからこそ、早く取りかかろう。
  16. 決意表明をしておけば、逃げたくても逃げられなくなる。
  17. 逃げ癖と生活習慣には、深いつながりがある。
  18. 逃げたくなるのは、意志やメンタルが弱いせいとは限らない。
    本当の原因を探ってみる。
  19. 「逃げたら負け」という言葉で、自分を奮い立たせよう。
  20. できなかったところをばかり見ていると、逃げたくなる。
    できたところを見ていると、もっと頑張りたくなる。
  21. 嫌いなことは、逃げたくなるのが自然の摂理。
    好きなことは、追いかけたくなるのが自然の摂理。
  22. 逃げたい気持ちは、ためるものではなく、吐き出すもの。
  23. 憧れのキャラクターと自分とを重ね合わせよう。
    逃げないで立ち向かう力がみなぎってくる。
  24. 「身銭を切った」という経済的な痛みが、逃げ癖の抑止力になる。
  25. 正当な言い訳はOK。
    余計な言い訳はNG。
  26. 逃げるべき場面では、素直に逃げよう。
  27. 逃げずに頑張り抜くことで、喜ぶ人たちをイメージしよう。
  28. 逃げるくらいなら、弱音を吐いてでも誰かに手伝ってもらったほうがいい。
  29. 強い願望こそ、逃げ癖を直す最高のメソッド。
  30. あなたは自分を誤解している。
    本当は逃げ癖なんてない。

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