執筆者:水口貴博

考えすぎる性格を直す
30の方法

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人に相談して解決できれば、
考えすぎる状態から早く抜け出せる。

人に相談して解決できれば、考えすぎる状態から早く抜け出せる。 | 考えすぎる性格を直す30の方法

答えがわからなくて考えすぎるとき、単純な解決法があります。

「人に相談する」という方法です。

難しい問題があって、自分だけで考えていても、1人が持つ知識・知恵・経験には限界があります。

知らないものは知らない。

考えてわからないものは、いくら考えてもわかりません。

人間1人の知識量も人生経験も有限です。

思考力も世界観も限られているでしょう。

そんなときこそ、人に相談してみましょう。

1人ではわからない問題であっても、人に相談すると、それだけ幅広く知識や知恵が得られます。

「人に相談するなんて恥ずかしい」「人に相談するのは自分のプライドが許さない」と思う人もいるかもしれません。

しかし、見栄やプライドを気にしていても、自分を苦しめるだけです。

見栄やプライドを捨て、恥をかくつもりで相談すれば、問題の解決が早くなります。

2人で考えても答えがわからなければ、3人に相談です。

3人でも答えがわからなければ、4人・5人と増やしていきます。

相談できる知り合いがいなければ、インターネットの活用も選択肢に入れてください。

インターネット上のサービスを通して相談を持ちかけてみると、多くの人から知恵を拝借できるでしょう。

できるだけ親身になって回答してくれるサービスを選んだほうが自分のためになります。

多くの人と相談すると、それだけ幅広い知識や知恵が得られるため、問題を解決しやすくなります。

人に相談することは、非常識でもマナー違反でもありません。

積極的に問題を解決しようとする姿勢です。

人に相談することで、問題の解決が早くなります。

問題の解決が早くなれば、考えすぎる状態からも早く解放されます。

1週間考え続けている問題が、人に相談すると、3分で解決することも珍しくありません。

人に相談すると「知らなかった。そういう方法があったのだね」と驚かされるでしょう。

耳の痛いアドバイスもあるかもしれませんが、貴重な意見として尊重して、できるだけ受け入れるように努めましょう。

単純な解決法であるにもかかわらず、多くの人が見落としているポイントです。

早く問題を解決できれば、余計な心労に苦しめられなくて済みます。

1人で悩むのはやめて、今すぐ誰かに相談してみてください。

あれほど長く悩んでいたことが、1時間後にはすっきり解決しているかもしれません。

考えすぎる性格を直す方法(12)
  • 人に相談して、早く問題を解決する。
失敗を恐れず楽しもうとすると、本当のあなたを発揮できる。

考えすぎる性格を直す30の方法
考えすぎる性格を直す30の方法

  1. 考えすぎる性格を認めることから始めよう。
    考えすぎる性格を認めることから始めよう。
  2. なぜ考えすぎると、苦しいのか。
    なぜ考えすぎると、苦しいのか。
  3. 考えすぎる性格の人は、思考のループに陥っている。
    考えすぎる性格の人は、思考のループに陥っている。
  4. 不安・恐怖の対象を見極めることが、考えすぎる状況から抜け出すポイント。
    不安・恐怖の対象を見極めることが、考えすぎる状況から抜け出すポイント。
  5. 考えすぎる性格は、病気なのか。
    考えすぎる性格は、病気なのか。
  6. 考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。
    考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。
  7. 瞑想の時間を作って、心を穏やかに落ち着かせる。
    瞑想の時間を作って、心を穏やかに落ち着かせる。
  8. 激しく体を動かせば、思考のループから抜け出せる。
    激しく体を動かせば、思考のループから抜け出せる。
  9. 考えていることを書き出せば、思考が落ち着く。
    考えていることを書き出せば、思考が落ち着く。
  10. 準備も、一定を越えると、考えすぎる原因になる。
    準備も、一定を越えると、考えすぎる原因になる。
  11. 完璧主義をやめないかぎり、考えすぎる性格も直らない。
    完璧主義をやめないかぎり、考えすぎる性格も直らない。
  12. 人に相談して解決できれば、考えすぎる状態から早く抜け出せる。
    人に相談して解決できれば、考えすぎる状態から早く抜け出せる。
  13. 失敗を恐れず楽しもうとすると、本当のあなたを発揮できる。
    失敗を恐れず楽しもうとすると、本当のあなたを発揮できる。
  14. 考えすぎる性格は「個性」として考えると、楽になる。
    考えすぎる性格は「個性」として考えると、楽になる。
  15. 目標や理想は、人生を豊かにする助けになる反面、高すぎると、人生を苦しめる足かせになる。
    目標や理想は、人生を豊かにする助けになる反面、高すぎると、人生を苦しめる足かせになる。
  16. 必要以上の深読みは、自分の首を絞めることになる。
    必要以上の深読みは、自分の首を絞めることになる。
  17. 大笑いをすれば、考えすぎる状態から抜け出せる。<br>大笑いをした後に待っているのは、明るい未来。
    大笑いをすれば、考えすぎる状態から抜け出せる。
    大笑いをした後に待っているのは、明るい未来。
  18. 1人の時間を減らす。<br>誰かといる時間を増やす。
    1人の時間を減らす。
    誰かといる時間を増やす。
  19. ポジティブなことなら、考えすぎても疲れにくい。<br>むしろ考えすぎるのが楽しくなる。
    ポジティブなことなら、考えすぎても疲れにくい。
    むしろ考えすぎるのが楽しくなる。
  20. いっそのこと、気が済むまで徹底的に考えてしまう。
    いっそのこと、気が済むまで徹底的に考えてしまう。
  21. 考えてもわからないことは、開き直ることも大切。
    考えてもわからないことは、開き直ることも大切。
  22. 考える期限を作っておけば、むやみに考えることがなくなる。
    考える期限を作っておけば、むやみに考えることがなくなる。
  23. 考えてもなかなかわからないことは、ひとまず放置しよう。
    考えてもなかなかわからないことは、ひとまず放置しよう。
  24. 自分なりに考えきったなら、後は運命と成り行きに任せよう。
    自分なりに考えきったなら、後は運命と成り行きに任せよう。
  25. 思考の悪循環から抜け出せる一言。<br>「細かいことは気にしない」。
    思考の悪循環から抜け出せる一言。
    「細かいことは気にしない」。
  26. 八方美人を心がけて幸せになった人は、1人もいない。
    八方美人を心がけて幸せになった人は、1人もいない。
  27. 失敗して反省と改善をした後は、くよくよ考えないこと。
    失敗して反省と改善をした後は、くよくよ考えないこと。
  28. 実は疲れているだけかもしれない。
    実は疲れているだけかもしれない。
  29. 考えすぎる性格がなかなか直らなくても、諦めないこと。
    考えすぎる性格がなかなか直らなくても、諦めないこと。
  30. 考えすぎる性格を役立つことに表現すれば、世の中に貢献できる。
    考えすぎる性格を役立つことに表現すれば、世の中に貢献できる。

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