執筆者:水口貴博

怠け癖を直す30の方法

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好きなアイドルや芸能人の写真を使って、怠け癖を直す。

好きなアイドルや芸能人の写真を使って、怠け癖を直す。 | 怠け癖を直す30の方法

怠け癖を直すために、ユニークな方法があります。

それは、好きなアイドルや芸能人の写真を使った方法です。

学生時代、好きな人に見られていると、運動や勉強を頑張りやすくなった経験はないでしょうか。

好きな人の前では、いいところを見せようとかっこつけたくなります。

その感覚を、日常生活で応用する形です。

あなたには、好きなアイドルや芸能人はいますか。

いるなら、ラッキーです。

その人の写真を、目立つところに貼ってみましょう。

  • 部屋の壁に貼ってみる
  • デスクマットの下に挟んでみる
  • パソコンや携帯電話の待ち受け画面に設定してみる

目立つところに貼れば、生活をするなかで自然と見ることになるでしょう。

見られている感覚が得られ、気持ちがしゃきっと引き締まるはずです。

また、気持ちがだるくて怠けそうなときも、その写真を見てください。

「頑張ってね」と応援されているような気持ちになるでしょう。

「よし、頑張ろう!」という気持ちになり、重い腰が上がります。

小さな写真より大きな写真のほうが、より効果が高まります。

ばかばかしい方法に思えますが、侮ってはいけません。

人によっては大きな効果があるのも事実。

単なる思い込みではありますが、心や気持ちを揺さぶってくれる効果は間違いありません。

励みになったり心の癒しにつながったりすることもあるでしょう。

好きなアイドルや芸能人がいるなら、ぜひ試してみてください。

騙されたと思って試してみると、意外と自分に合っているかもしれません。

財布の中に入れておくのも効果的

写真を目立つところに貼ると、ほかの人に見られてしまい、抵抗を感じる人もいるでしょう。

「ほかの人に見られるのが恥ずかしい」

そんな人は、財布の中に入れておくのはいかがでしょうか。

財布は、最もプライベートな持ち物。

基本的に自分しか触ることがないため、ほかの人に見られる心配は少ないでしょう。

財布を開けるたびに写真を見ることができるため、怠け癖を抑止する効果があります。

常に携帯していると「見られている感」だけでなく「守られている感」も得られるはずです。

写真1枚がお守りの代わりになるのです。

憧れている人や尊敬している人でもいい

好きなアイドルや芸能人がいないなら、憧れや尊敬の人でもかまいません。

憧れのプロスポーツ選手、尊敬している有名人。

目立つ場所に貼れば「この人のようになりたい。怠けてはいられない!」という気持ちになるでしょう。

自然と気持ちが引き締まり、怠け心を吹き飛ばす効果があります。

怠け癖を直す方法(27)
  • 好きなアイドルや芸能人の写真を目立つところに貼って、見られている意識を作る。
大きな結果にこだわらない。
小さな結果にこだわろう。

怠け癖を直す30の方法

怠け癖を直す30の方法
  1. 怠け癖を克服する鍵は、精神論ではなく、方法論にある。
    怠け癖を克服する鍵は、精神論ではなく、方法論にある。
  2. 怠け癖は性格の問題だから直せないのか。
    怠け癖は性格の問題だから直せないのか。
  3. 行動することのメリットを書き出すと、やる気のスイッチが入る。
    行動することのメリットを書き出すと、やる気のスイッチが入る。
  4. 怠け癖が直るから、目標を立てるのではない。<br>目標を立てるから、怠け癖が直る。
    怠け癖が直るから、目標を立てるのではない。
    目標を立てるから、怠け癖が直る。
  5. 失敗を恐れると、怠け癖になる。<br>失敗を受け入れると、怠け癖が直る。
    失敗を恐れると、怠け癖になる。
    失敗を受け入れると、怠け癖が直る。
  6. 出来すぎた計画は、もはや実行されない。
    出来すぎた計画は、もはや実行されない。
  7. きちんと朝食を取る習慣がないかぎり、怠け癖は直らない。
    きちんと朝食を取る習慣がないかぎり、怠け癖は直らない。
  8. 朝日を浴びながら、怠ける人はいない。
    朝日を浴びながら、怠ける人はいない。
  9. 怠け癖があるから、後回しにするのではない。<br>後回しにするから、怠け癖になる。
    怠け癖があるから、後回しにするのではない。
    後回しにするから、怠け癖になる。
  10. 簡単なことから少しずつ始めるのが、怠け癖を直すコツ。
    簡単なことから少しずつ始めるのが、怠け癖を直すコツ。
  11. 複雑に考えると、怠けたくなる。<br>シンプルに考えると、やる気が湧いてくる。
    複雑に考えると、怠けたくなる。
    シンプルに考えると、やる気が湧いてくる。
  12. 怠けている人と接していると、怠けたくなる。<br>頑張っている人と接していると、頑張りたくなる。
    怠けている人と接していると、怠けたくなる。
    頑張っている人と接していると、頑張りたくなる。
  13. ゲーム要素を取り入れる2つのポイント。<br>仕事リストを作る、記録をつける。
    ゲーム要素を取り入れる2つのポイント。
    仕事リストを作る、記録をつける。
  14. 怠けたときの悪影響を考えることは、自己管理を促す働きがある。
    怠けたときの悪影響を考えることは、自己管理を促す働きがある。
  15. ご褒美を用意しておけば、怠け心が吹き飛ぶ。
    ご褒美を用意しておけば、怠け心が吹き飛ぶ。
  16. 怠け癖があるから「面倒くさい」と言うのではない。<br>「面倒くさい」と言うから、怠け癖になる。
    怠け癖があるから「面倒くさい」と言うのではない。
    「面倒くさい」と言うから、怠け癖になる。
  17. 無駄な仕事を抱えていれば、怠け癖が出るのも当然。
    無駄な仕事を抱えていれば、怠け癖が出るのも当然。
  18. 誘惑を排除することは、怠け癖の改善を促すこと。
    誘惑を排除することは、怠け癖の改善を促すこと。
  19. やる気が出る音楽を聴くだけで、やる気モードのスイッチが入る。
    やる気が出る音楽を聴くだけで、やる気モードのスイッチが入る。
  20. 「無気力だから行動できない」というのは、思い込み。
    「無気力だから行動できない」というのは、思い込み。
  21. 着替えを制するものは、怠け癖を制する。
    着替えを制するものは、怠け癖を制する。
  22. 自宅にいるから、怠けてしまう。
    自宅にいるから、怠けてしまう。
  23. 鼓舞する言葉を言い聞かせるだけでも、怠け癖は直る。
    鼓舞する言葉を言い聞かせるだけでも、怠け癖は直る。
  24. 疲れとストレスをためないことが、怠け癖を直すことにもつながる。
    疲れとストレスをためないことが、怠け癖を直すことにもつながる。
  25. 失敗をイメージするから、怠け癖が出る。<br>成功をイメージすると、怠け癖が吹き飛ぶ。
    失敗をイメージするから、怠け癖が出る。
    成功をイメージすると、怠け癖が吹き飛ぶ。
  26. 責任感と使命感は、なくて困ることはあっても、あって困ることはない。
    責任感と使命感は、なくて困ることはあっても、あって困ることはない。
  27. 好きなアイドルや芸能人の写真を使って、怠け癖を直す。
    好きなアイドルや芸能人の写真を使って、怠け癖を直す。
  28. 大きな結果にこだわらない。<br>小さな結果にこだわろう。
    大きな結果にこだわらない。
    小さな結果にこだわろう。
  29. 仲間を作れば、怠けたくても怠けにくくなる。
    仲間を作れば、怠けたくても怠けにくくなる。
  30. 昨日より少し怠け癖が直っていれば十分。
    昨日より少し怠け癖が直っていれば十分。

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