怠け癖を直すために、ユニークな方法があります。

それは、好きなアイドルや芸能人の写真を使った方法です。

学生時代、好きな人に見られていると、運動や勉強を頑張りやすくなった経験はないでしょうか。

好きな人の前では、いいところを見せようとかっこつけたくなります。

その感覚を、日常生活で応用する形です。

あなたには、好きなアイドルや芸能人はいますか。

いるなら、ラッキーです。

その人の写真を、目立つところに貼ってみましょう。

• 部屋の壁に貼ってみる

• デスクマットの下に挟んでみる

• パソコンや携帯電話の待ち受け画面に設定してみる

目立つところに貼れば、生活をするなかで自然と見ることになるでしょう。

見られている感覚が得られ、気持ちがしゃきっと引き締まるはずです。

また、気持ちがだるくて怠けそうなときも、その写真を見てください。

「頑張ってね」と応援されているような気持ちになるでしょう。

「よし、頑張ろう！」という気持ちになり、重い腰が上がります。

小さな写真より大きな写真のほうが、より効果が高まります。

ばかばかしい方法に思えますが、侮ってはいけません。

人によっては大きな効果があるのも事実。

単なる思い込みではありますが、心や気持ちを揺さぶってくれる効果は間違いありません。

励みになったり心の癒しにつながったりすることもあるでしょう。

好きなアイドルや芸能人がいるなら、ぜひ試してみてください。

騙されたと思って試してみると、意外と自分に合っているかもしれません。

財布の中に入れておくのも効果的

写真を目立つところに貼ると、ほかの人に見られてしまい、抵抗を感じる人もいるでしょう。

「ほかの人に見られるのが恥ずかしい」

そんな人は、財布の中に入れておくのはいかがでしょうか。

財布は、最もプライベートな持ち物。

基本的に自分しか触ることがないため、ほかの人に見られる心配は少ないでしょう。

財布を開けるたびに写真を見ることができるため、怠け癖を抑止する効果があります。

常に携帯していると「見られている感」だけでなく「守られている感」も得られるはずです。

写真1枚がお守りの代わりになるのです。

憧れている人や尊敬している人でもいい

好きなアイドルや芸能人がいないなら、憧れや尊敬の人でもかまいません。

憧れのプロスポーツ選手、尊敬している有名人。

目立つ場所に貼れば「この人のようになりたい。怠けてはいられない！」という気持ちになるでしょう。

自然と気持ちが引き締まり、怠け心を吹き飛ばす効果があります。

• 好きなアイドルや芸能人の写真を目立つところに貼って、見られている意識を作る。