失恋を助けてくれるのは、1本のろうそくです。

ろうそくを1本取り出してください。

ろうそくが倒れないように固定した後、火をつけ、部屋を少し暗くします。

後はただ、ろうそくの火をじっと見つめましょう。

沈黙のまま、ろうそくの火の1点をずっと見つめ続けます。

数十秒後、不思議な体験ができるでしょう。

ろうそくの小さな火を見続けていると、失恋した自分の心のように見えてくることがあります。

心と共鳴して、悲しい気持ちが癒されていくでしょう。

気持ちが落ち着けば、物事を冷静に考えられるようになります。

一方、火が小さくても、頑張って燃え続けている様子は、今の自分のように見えることもあります。

ろうそくの火が自分と重なると、何だか嬉しい気持ちになっていくでしょう。

不思議と心が温まり、やる気と自信が出てくるはずです。

はたまた、ゆらゆら動くろうそくの火は、生きているように見えることもあります。

「元気を出そう」「大丈夫」「ゆっくり頑張ろう」と、さまざまなメッセージを語ってくれるでしょう。

人に励まされるより、ずっと励まされるかもしれません。

気づくと、いつの間にかろうそくの火に助けられているのです。

ろうそくの火は、落ち着き・励まし・やる気など、さまざまな力を与えてくれます。

どんな効果が得られるのかは、そのときのあなたの心理状態によります。

失恋を助けてくれるのは、1本のろうそくなのです。

• ろうそくの火をじっと見つめて、失恋の傷を癒していく。