今日は何回ため息をつきましたか。

失恋してしばらくは、普段よりため息の回数が多くなっているのではないでしょうか。

元気が出ないときは、自然とため息が出やすくなる。

暇があれば、大きく息を吐いている。

気づかないうちに、5回も10回もため息をついていることもあるでしょう。

もちろんたまにはため息もいいですが、いつもため息ばかりではよくありません。

大きく息を吐いた瞬間、どんよりした雰囲気が漂い始めます。

暗くて、けだるくて、疲れた雰囲気が漂い始めます。

ため息をしているあなたは美しくありません。

ため息をするだけで「面倒だな」というニュアンスを周りに与えてしまいます。

新しい出会いを妨げたり、近寄りづらくなったりします。

ため息ばかりついていると、出る元気も出なくなる。

元気が出ないから、行動もしにくくなる。

出会い運も恋愛運も逃げてしまいます。

ため息をつく癖があると、失恋から立ち直りにくくなってしまうのです。

今からため息を禁止しましょう。

なかなか元気が出ないのは、ため息のせいです。

ため息をやめるだけで、元気が出やすくなります。

ため息をしそうになったら深呼吸をするほうが、まだ健全です。

大きく息を吸い込むことは、元気のもとを取り入れるのと同じこと。

体に酸素を取り込むことで、心と体が生き生きします。

大きく背伸びをしながら息を吸えば、一瞬で元気が充電されます。

• 自分の中で、ため息を禁止する。