失恋を忘れる30の方法
- 失恋したら、おいしいものを食べに行こう。
失恋したら、おいしいものを食べに行こう。
失恋したときは、おいしいものを食べに行きましょう。
前から気になっていたお店はありませんか。
自分にとって「高級」と感じるお店はありませんか。
失恋は、忘れたいと思えば思うほど、忘れにくくなる。
早く失恋を忘れたいと思うのは要注意です。
忘れたいと思えば思うほど、忘れにくくなるからです。
忘れたいと思った瞬間、失恋のことを考えてしまいます。
筋肉は、ポジティブな感情の発電機。
スポーツで汗をかきながら、くよくよする人はいない。
失恋をしたら、スポーツを楽しみましょう。
失恋で落ち込んでじっとしていても、何も解決しません。
とにかく外に出て、体を動かすことが大切です。
まだ普通の別れ方でよかった。
恋人と別れて失恋で苦しんでいるときは、こう考えてください。
「まだ普通の別れ方でよかった」と。
失恋で泣いたり落ち込んだりして、元気の出ない時期が続くでしょう。
過去にとらわれず、前を向いて、今を生きよう。
別れによる喪失感を埋める方法は、ただ1つ。
過去にとらわれず、前を向いて、今を生きることです。
過去を振り返ってくよくよしていても、不毛な時間が過ぎるだけ。
一定期間、とにかく予定を詰め込もう。
早く失恋を忘れたければ、一定期間、とにかく予定を詰め込みましょう。
会議・打ち合わせ・出張。
友人と遊びに出かける約束、家族と食べに行く約束。
失恋中は、前向きになれる本をカバンに入れておこう。
失恋中は、できるだけくよくよしないことが大切です。
終わった過去は振り返らず、未来に向けて今すべきことに集中したほうが建設的です。
しかし、前向きが大切とわかっていても、くよくよしてしまうこともあるでしょう。
罪悪感があって、思い出の品物を処分しにくいとき。
別れた後、恋人との思い出の品物を処分するのは自由です。
一緒に撮った写真、買ってもらった洋服、プレゼントでもらったアクセサリー。
「持っていても仕方ない。むしろ新しい道の妨げになる」
処分すると決めたら、早く処分しよう。
もたもたしていると、気が変わる。
恋人と別れた後は、思い出の品物をどうするかは自由です。
大切に保管するのもいいですが、必要ないものなら、処分するのも素晴らしい決断です。
いらないものを処分するのは当たり前の行為。
高価で処分しにくいものは、誰かにあげてしまおう。
恋人からもらったものを処分するとき、高価なものがあると厄介です。
たとえば、高価な部類である指輪・ネックレス・ブレスレットなどです。
処分すればいいとわかっていても、高価なものは処分しにくい。
恋人と別れた日は「自分の独立記念日」と呼ぼう。
恋人と別れた日を、どう呼んでいますか。
おそらく特に名前を付けず、普通に「恋人と別れた日」という呼び方ではないでしょうか。
もしくは、恋人と別れた日に特別な意識すらないかもしれません。
失恋は、人生のちょっとしたイベント。
イベントが起こるから、人生は面白くなる。
失恋は、人生のちょっとしたイベントです。
イベントといえば、大きく賑わう祭りのようなイメージがありますが、失恋も似たようなものです。
考え方によっては、失恋は人生を面白くさせるために必要なイベントです。
知らない人に挨拶していくと、だんだん立ち直っていく。
なかなか失恋から立ち直れないときは、知らない人に挨拶しましょう。
もちろん知っている人に挨拶するのも大切ですが、それだけでは不十分。
なかなか失恋から立ち直れないときは、知らない人に挨拶するほうが効果的です。
失恋を明るく話すことで、どんどん心が軽くなる。
失恋したときは、誰かに話しましょう。
失恋は、絶好の話のネタです。
なかなか普段はできない経験をしたのですから、ユニークな話ができるでしょう。
失恋の苦しみは、人に話していくことで軽くなっていく。
失恋してから、何人にその話をしましたか。
誰にも話していないのはよくありません。
なかなか失恋から立ち直れないのは、人に話していないからではないでしょうか。
話すのが恥ずかしい失恋は、匿名でブログに書けばいい。
失恋の苦しみは、人に話していくことで軽くなります。
話すことは、ストレスを吐き出す効果があります。
誰かに打ち明けることで「過去の出来事」という認識も強くなり、心に折り合いがつきやすくなるのです。
「早く新しい恋人を作ろう」と考えることが、切り替えを早くするコツ。
失恋中は、自信が失われがちです。
「新しい恋人ができるかな」
「もう二度と恋人ができないのではないか」
恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなる。
身近に恋愛経験の豊富なベテランはいませんか。
年上でなくてもかまいません。
同性でも異性でもかまいません。
失恋から立ち直って、卒業宣言をするのではない。
卒業宣言をするから、失恋から立ち直れる。
さあ、失恋の卒業宣言をしましょう。
「まだ失恋で苦しんでいる最中」
「失恋から立ち直れていないから早すぎる」
「失恋から立ち直る最短記録を作る」と思えばいい。
失恋から早く立ち直るために、ある記録に挑戦しましょう。
「失恋から立ち直る最短記録を作る」という挑戦です。
「3日で立ち直った」
励まされたときは「そうかな」ではなく「そうだね」。
失恋したことを誰かに話したとき、励ましてもらえることがあります。
相談した相手が優しい心の持ち主なら、前向きな言葉で元気づけてくれるでしょう。
「これでまた少し大人になったね」
心のストレスは、紙に書いて吐き出せばいい。
失恋中、心の中では戦争です。
「つらい」「苦しい」がぶつかり合って、助長される。
「寂しい」「悲しい」が混ざり合って、増幅される。
別れた人からの連絡を期待するのは、もうやめる。
心のどこかで期待していませんか。
別れた人から連絡が来ることを。
「別れた人から復縁の連絡があるのではないか」
「嫌な思い出」と呼ぶのではない。
「貴重な出来事」と呼べばいい。
苦い別れ方をしたとき「嫌な思い出」と呼ぶことがあります。
もちろん別れるからには、複雑な事情があったのでしょう。
大きなトラブルがあって、苦い別れ方をすれば「嫌な思い出」と呼びたくなるのも当然です。
芸術家にとって失恋直後は、創作活動のベストタイミング。
別れを経験して失恋したら、芸術のチャンスです。
芸術家が創作活動をするとき、感性が重要です。
画家・作家・音楽家。
通学タイプの習い事で、失恋を忘れよう。
失恋は、習い事を始めるいい機会です。
習い事とはいえ、独学タイプより通学タイプがおすすめです。
1人で黙々と学ぶのもいいですが「失恋を忘れる」という点においては、通学タイプのほうが有利です。
ペットは、失恋の悲しみを癒してくれる存在。
失恋直後は、ペットを飼ってみる、いい機会の1つです。
ペットは、失恋の悲しみを癒してくれる存在です。
つぶらな瞳、愛くるしい表情、ふわふわした毛並み、かわいい手足、元気な鳴き声。
どんなタイミングであっても「ベストタイミングで別れられた」と考える。
別れたタイミングについて、どんな感想ですか。
「もっと早く別れるべきだった」と思うかもしれません。
「まだ付き合っていたかった」と思うこともあるでしょう。
社内恋愛は、別れた後も、仕事と割り切る。
社内恋愛の場合、別れた後、関係が気まずくなりがちです。
同じ職場に元恋人がいると、付き合っていたころのなごりがあって接しにくいでしょう。
別れ方によっては「話したくない。顔も見たくない。声すら聞きたくない」と思うこともあるはず。
新しい恋は、失恋を癒してくれる特効薬。
新しい恋を見つけると、失恋から立ち直りやすくなります。
別れた人のことをずっと考え続けていても仕方ありません。
恋を失ったなら、新しい恋を見つければいい。