執筆者:水口貴博

失恋で傷ついた心を癒やす
30の方法

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失恋に締め切りを作ってみませんか。

失恋に締め切りを作ってみませんか。 | 失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

社会人になれば常につきまとうもの。

それは締め切りです。

上司・顧客・取引先から与えられた仕事を、約束の日までに仕上げなければいけません。

締め切りのいいところは、計画を立てやすくなったりやる気を高めやすくなったりする点です。

「この日までに終わらせなければいけない」という気持ちが、適度なプレッシャーになります。

結果として、効率を高めることにも貢献します。

締め切りと聞けば、仕事をイメージする人が多いのではないでしょうか。

しかし失恋にも、締め切りを作れます。

失恋にも締め切りを作ってみましょう。

「この日までに失恋から立ち直る」という最終期限です。

無理な予定は、プレッシャーが大きくなって挫折しやすくなるので、少し余裕のある締め切りがいいでしょう。

手帳やカレンダーに「失恋の締め切り日」を書き込めばいいだけ。

それだけで、未来が具体的になります。

一度締め切りを作ると、計画を立てやすくなったりやる気を高めやすくなったりするでしょう。

失恋からの卒業に向けて、生活が引き締まります。

別に守れなくても、ペナルティーがあるわけではありません。

時間もお金もかからない工夫です。

失恋の締め切り日を作るだけで立ち直りやすくなるのですから、お得な話だと思いませんか。

「自分の未来を自分で形作る」という意味としても、自分の意志で締め切りを決めるといいでしょう。

失恋で傷ついた心を癒やす方法(1)
  • 失恋の締め切り日を設定して、手帳やカレンダーに書き込む。
今は、そういう時期。

失恋で傷ついた心を癒やす30の方法
失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

  1. 失恋に締め切りを作ってみませんか。
    失恋に締め切りを作ってみませんか。
  2. 今は、そういう時期。
    今は、そういう時期。
  3. 失恋という状態を、楽しもう。
    失恋という状態を、楽しもう。
  4. 失恋で動揺が大きいのは、真剣に相手を愛していた証拠。
    失恋で動揺が大きいのは、真剣に相手を愛していた証拠。
  5. 失恋は、カーテンを変える機会。
    失恋は、カーテンを変える機会。
  6. 「あのときの失恋が、今の自分を作った」と言えるようになりたい。
    「あのときの失恋が、今の自分を作った」と言えるようになりたい。
  7. 自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。
    自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。
  8. 失恋を助けてくれるのは、1本のろうそく。
    失恋を助けてくれるのは、1本のろうそく。
  9. 復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。<br>はっきり諦めがつくから。
    復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。
    はっきり諦めがつくから。
  10. 失恋から立ち直れないのではなく、立ち直ろうとしていないだけではないか。
    失恋から立ち直れないのではなく、立ち直ろうとしていないだけではないか。
  11. 相手の幸せを願うほうが、失恋の苦しみから早く解放される。
    相手の幸せを願うほうが、失恋の苦しみから早く解放される。
  12. 「どうせ私なんて」という口癖には要注意。
    「どうせ私なんて」という口癖には要注意。
  13. 「失恋をして立ち直れない」と思っているから、立ち直れない。
    「失恋をして立ち直れない」と思っているから、立ち直れない。
  14. ひどい別れ方をされたときは「別れて正解」と思えばいい。
    ひどい別れ方をされたときは「別れて正解」と思えばいい。
  15. 別れても、いつでも出会える。<br>記憶の中に存在する。
    別れても、いつでも出会える。
    記憶の中に存在する。
  16. 失恋して、あらためて家族の大切さを痛感する。
    失恋して、あらためて家族の大切さを痛感する。
  17. 希望を見つける能力は、視力とは別にある。
    希望を見つける能力は、視力とは別にある。
  18. 失恋くらいで人生は絶望しない。
    失恋くらいで人生は絶望しない。
  19. 失恋後の自信喪失を回復させるコツは、長所や得意に目を向けること。
    失恋後の自信喪失を回復させるコツは、長所や得意に目を向けること。
  20. 失恋で怖いのは、病気に発展する可能性があること。<br>鬱・PTSD・パニック障害・過呼吸・睡眠障害。
    失恋で怖いのは、病気に発展する可能性があること。
    鬱・PTSD・パニック障害・過呼吸・睡眠障害。
  21. 失恋で病院に行くときの注意点。
    失恋で病院に行くときの注意点。
  22. 得恋は運命。<br>失恋も運命。
    得恋は運命。
    失恋も運命。
  23. 恋人を見捨てることはあっても、自分だけは見捨てない。
    恋人を見捨てることはあっても、自分だけは見捨てない。
  24. 食事が喉を通らないなら、飲み物と一緒に飲み込めばいい。
    食事が喉を通らないなら、飲み物と一緒に飲み込めばいい。
  25. 失恋で一生苦しむことはない。
    失恋で一生苦しむことはない。
  26. 失恋は、あれこれ苦しむのが仕事。
    失恋は、あれこれ苦しむのが仕事。
  27. 音楽プレーヤーがないときは、鼻歌がある。
    音楽プレーヤーがないときは、鼻歌がある。
  28. 開き直って、失恋している自分を笑ってしまおう。
    開き直って、失恋している自分を笑ってしまおう。
  29. 失恋したら、自己啓発書の力を借りてみよう。
    失恋したら、自己啓発書の力を借りてみよう。
  30. 携帯電話ばかり見ていないで、風景を見よう。
    携帯電話ばかり見ていないで、風景を見よう。

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