執筆者:水口貴博

失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

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復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。はっきり諦めがつくから。

復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。はっきり諦めがつくから。 | 失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

復縁の可能性がない失恋をしたら、こう考えましょう。

「はっきり諦めがつくから、これでよかった」と。

意外と苦しむのが、可能性が残っている失恋です。

普通に考えると「可能性が残っている失恋のほうがよい」と思われがちです。

たしかに自分の失敗を改善すれば、復縁できることもあります。

元の関係に戻れば、同じ失敗を繰り返さないよう、以前より親しい関係になれることもあります。

しかし、復縁の可能性があるからこそ、生まれる苦しみもあります。

「自分が試されているようで、迷いが生じる」

「貴重なチャンスを捨てるのは良心が痛む」

「挑戦しないと、自分を責めてしまいそう」

復縁できる可能性があると、さまざまなことを思い悩んでくよくよしがちです。

諦めたくても、小さな可能性が気になり、未来に向けて集中しづらくなるのです。

一方で、可能性のない失恋は気持ちいい。

「どんなに頑張っても復縁は不可能」と、はっきり諦めがつくからです。

復縁の可能性がゼロとわかれば、余計な行動がありません。

落ち込みますが、前を向くしかないので、早く気持ちを切り替えられるでしょう。

復縁の可能性がない状態も、見方を変えれば、メリットです。

復縁の可能性がない失恋だから悲しむのではありません。

復縁の可能性がない失恋でよかったのです。

失恋で傷ついた心を癒やす方法(9)
  • 「復縁の可能性がない失恋でよかった」と考える。
失恋から立ち直れないのではなく、立ち直ろうとしていないだけではないか。

失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

  1. 失恋に締め切りを作ってみませんか。
  2. 今は、そういう時期。
  3. 失恋という状態を、楽しもう。
  4. 失恋で動揺が大きいのは、真剣に相手を愛していた証拠。
  5. 失恋は、カーテンを変える機会。
  6. 「あのときの失恋が、今の自分を作った」と言えるようになりたい。
  7. 自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。
  8. 失恋を助けてくれるのは、1本のろうそく。
  9. 復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。
    はっきり諦めがつくから。
  10. 失恋から立ち直れないのではなく、立ち直ろうとしていないだけではないか。
  11. 相手の幸せを願うほうが、失恋の苦しみから早く解放される。
  12. 「どうせ私なんて」という口癖には要注意。
  13. 「失恋をして立ち直れない」と思っているから、立ち直れない。
  14. ひどい別れ方をされたときは「別れて正解」と思えばいい。
  15. 別れても、いつでも出会える。
    記憶の中に存在する。
  16. 失恋して、あらためて家族の大切さを痛感する。
  17. 希望を見つける能力は、視力とは別にある。
  18. 失恋くらいで人生は絶望しない。
  19. 失恋後の自信喪失を回復させるコツは、長所や得意に目を向けること。
  20. 失恋で怖いのは、病気に発展する可能性があること。
    鬱・PTSD・パニック障害・過呼吸・睡眠障害。
  21. 失恋で病院に行くときの注意点。
  22. 得恋は運命。
    失恋も運命。
  23. 恋人を見捨てることはあっても、自分だけは見捨てない。
  24. 食事が喉を通らないなら、飲み物と一緒に飲み込めばいい。
  25. 失恋で一生苦しむことはない。
  26. 失恋は、あれこれ苦しむのが仕事。
  27. 音楽プレーヤーがないときは、鼻歌がある。
  28. 開き直って、失恋している自分を笑ってしまおう。
  29. 失恋したら、自己啓発書の力を借りてみよう。
  30. 携帯電話ばかり見ていないで、風景を見よう。

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