失恋直後の
30の苦しみと気づき

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なぜ、
失恋をすると、
食欲がなくなるのか。

なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。 | 失恋直後の30の苦しみと気づき

失恋をすると、食欲がなくなります。

食欲が湧かないどころの話ではありません。

食べたい気持ちが湧かない。

食べようとしても、食事が喉を通らないのです。

漫画やドラマでそういうシーンがありますが、あれは本当の話です。

食に、関心がなくなります。

ダイエットをしていたころは食欲を抑えるのに必死だったのに、失恋をした直後は食欲を出すのに必死です。

「ダイエットをするなら、今がチャンスだな」

のんきなことを考え、1人で笑いました。

不思議な体の状態です。

ところで、なぜ食欲が湧かないのでしょうか。

胃や腸の動きが鈍くなっているからです。

失恋によって、脳に大きな精神的ダメージが加わると、自律神経の働きが異常になるからです。

胃や腸は、自律神経が制御しています。

失恋によって大きなショックを受けると、自律神経がショックを受け、正常に動かなくなります。

自律神経の働きが鈍くなると、自律神経が制御している胃や腸の働きまで鈍くなります。

それが「食欲が湧かない」という状態になるのです。

ちなみに失恋に限らず、日常生活で大きなショックを受けた際、食欲がなくなるのも同じ理由です。

食欲が湧かないのをほうっておくわけにはいきません。

まず解決策は、体を温めることです。

熱によって、停滞していた胃や腸の働きを促す効果があります。

手をおなかにあて、円を描きながらマッサージしましょう。

半身浴をして、体の芯から温めていきましょう。

少しずつ、正常な自律神経の働きを取り戻していけるのです。

失恋直後の苦しみと気づき(19)
  • 失恋をして食欲がないときは、おなかを温める。
嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。

失恋直後の30の苦しみと気づき
失恋直後の30の苦しみと気づき

  1. 別れたくなくても、別れなければいけない恋愛もある。
    別れたくなくても、別れなければいけない恋愛もある。
  2. 男性から告白をして恋愛が始まり、女性から別れを告げて恋愛が終わる。
    男性から告白をして恋愛が始まり、女性から別れを告げて恋愛が終わる。
  3. 女性は、男性より強い。
    女性は、男性より強い。
  4. 誰と付き合っても「もっといい人がいるかもしれない」と思うもの。
    誰と付き合っても「もっといい人がいるかもしれない」と思うもの。
  5. 男性と女性を、同じ条件で同じように考えてはいけない。
    男性と女性を、同じ条件で同じように考えてはいけない。
  6. 弱音の1つでも吐いていないと、長い人生、やっていけない。
    弱音の1つでも吐いていないと、長い人生、やっていけない。
  7. 恋愛はサイコロだ。<br>思うような結果が返ってこないもの。
    恋愛はサイコロだ。
    思うような結果が返ってこないもの。
  8. 気持ちよく別れるのは、思ったより難しい。
    気持ちよく別れるのは、思ったより難しい。
  9. 友人より好きな人から約束を破られるほうが、ショックが大きい。
    友人より好きな人から約束を破られるほうが、ショックが大きい。
  10. 失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。
    失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。
  11. 「好きになったら負け。<br>好かれるのが勝ち」を考えすぎない。
    「好きになったら負け。
    好かれるのが勝ち」を考えすぎない。
  12. 他人の失恋を笑ったり非難したりする人は、無視していい。
    他人の失恋を笑ったり非難したりする人は、無視していい。
  13. 失恋をして、ほっとしていい。
    失恋をして、ほっとしていい。
  14. 失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たる。
    失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たる。
  15. 失恋直後は、夜と接する時間をできるだけ短くする。
    失恋直後は、夜と接する時間をできるだけ短くする。
  16. 書くと、失恋からの立ち直りが早くなる。
    書くと、失恋からの立ち直りが早くなる。
  17. 何もせずにぼうっとしているのは、頭の中がエンストを起こしている状態。
    何もせずにぼうっとしているのは、頭の中がエンストを起こしている状態。
  18. 振る側より、振られる側でよかった。
    振る側より、振られる側でよかった。
  19. なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。
    なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。
  20. 嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。
    嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。
  21. 失ったことだけではなく、得られたことにも、目を向ける。
    失ったことだけではなく、得られたことにも、目を向ける。
  22. 失ったことはつらいが、致命的ではない。
    失ったことはつらいが、致命的ではない。
  23. 失恋をしたときこそ、歴史の本を読むべきだ。
    失恋をしたときこそ、歴史の本を読むべきだ。
  24. 男性は、付き合えないとわかった女性に対して、急に冷たい態度を取りやすい。
    男性は、付き合えないとわかった女性に対して、急に冷たい態度を取りやすい。
  25. 失恋直後、自然な自分の声に耳を傾けると、癒される。
    失恋直後、自然な自分の声に耳を傾けると、癒される。
  26. 失恋直後、何もしたくないと思う。<br>恋愛に疲れた心と体を癒す時間と考える。
    失恋直後、何もしたくないと思う。
    恋愛に疲れた心と体を癒す時間と考える。
  27. 失恋直後は、なぜか不思議な勇気が出る。
    失恋直後は、なぜか不思議な勇気が出る。
  28. 寒い冬に失恋をすると、震えの本当の原因がわかりにくくなる。
    寒い冬に失恋をすると、震えの本当の原因がわかりにくくなる。
  29. 寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。
    寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。
  30. 「男(女)が信じられなくなった」そう口にする独特の心理状態とは。
    「男(女)が信じられなくなった」そう口にする独特の心理状態とは。

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