執筆者:水口貴博

失恋直後の30の苦しみと気づき

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なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。

なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。 | 失恋直後の30の苦しみと気づき

失恋をすると、食欲がなくなります。

食欲が湧かないどころの話ではありません。

食べたい気持ちが湧かない。

食べようとしても、食事が喉を通らないのです。

漫画やドラマでそういうシーンがありますが、あれは本当の話です。

食に、関心がなくなります。

ダイエットをしていたころは食欲を抑えるのに必死だったのに、失恋をした直後は食欲を出すのに必死です。

「ダイエットをするなら、今がチャンスだな」

のんきなことを考え、1人で笑いました。

不思議な体の状態です。

ところで、なぜ食欲が湧かないのでしょうか。

胃や腸の動きが鈍くなっているからです。

失恋によって、脳に大きな精神的ダメージが加わると、自律神経の働きが異常になるからです。

胃や腸は、自律神経が制御しています。

失恋によって大きなショックを受けると、自律神経がショックを受け、正常に動かなくなります。

自律神経の働きが鈍くなると、自律神経が制御している胃や腸の働きまで鈍くなります。

それが「食欲が湧かない」という状態になるのです。

ちなみに失恋に限らず、日常生活で大きなショックを受けた際、食欲がなくなるのも同じ理由です。

食欲が湧かないのをほうっておくわけにはいきません。

まず解決策は、体を温めることです。

熱によって、停滞していた胃や腸の働きを促す効果があります。

手をおなかにあて、円を描きながらマッサージしましょう。

半身浴をして、体の芯から温めていきましょう。

少しずつ、正常な自律神経の働きを取り戻していけるのです。

失恋直後の苦しみと気づき(19)
  • 失恋をして食欲がないときは、おなかを温める。
嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。

失恋直後の30の苦しみと気づき

  1. 別れたくなくても、別れなければいけない恋愛もある。
  2. 男性から告白をして恋愛が始まり、女性から別れを告げて恋愛が終わる。
  3. 女性は、男性より強い。
  4. 誰と付き合っても「もっといい人がいるかもしれない」と思うもの。
  5. 男性と女性を、同じ条件で同じように考えてはいけない。
  6. 弱音の1つでも吐いていないと、長い人生、やっていけない。
  7. 恋愛はサイコロだ。
    思うような結果が返ってこないもの。
  8. 気持ちよく別れるのは、思ったより難しい。
  9. 友人より好きな人から約束を破られるほうが、ショックが大きい。
  10. 失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。
  11. 「好きになったら負け。
    好かれるのが勝ち」を考えすぎない。
  12. 他人の失恋を笑ったり非難したりする人は、無視していい。
  13. 失恋をして、ほっとしていい。
  14. 失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たる。
  15. 失恋直後は、夜と接する時間をできるだけ短くする。
  16. 書くと、失恋からの立ち直りが早くなる。
  17. 何もせずにぼうっとしているのは、頭の中がエンストを起こしている状態。
  18. 振る側より、振られる側でよかった。
  19. なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。
  20. 嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。
  21. 失ったことだけではなく、得られたことにも、目を向ける。
  22. 失ったことはつらいが、致命的ではない。
  23. 失恋をしたときこそ、歴史の本を読むべきだ。
  24. 男性は、付き合えないとわかった女性に対して、急に冷たい態度を取りやすい。
  25. 失恋直後、自然な自分の声に耳を傾けると、癒される。
  26. 失恋直後、何もしたくないと思う。
    恋愛に疲れた心と体を癒す時間と考える。
  27. 失恋直後は、なぜか不思議な勇気が出る。
  28. 寒い冬に失恋をすると、震えの本当の原因がわかりにくくなる。
  29. 寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。
  30. 「男(女)が信じられなくなった」そう口にする独特の心理状態とは。

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