失恋・別れ

失恋で傷ついた心を癒やす
30の方法

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今は、
そういう時期。

今は、そういう時期。 | 失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

別れで悩んでいるとき。

失恋で苦しんでいるとき。

そんなときは、こう思いましょう。

「今は、そういう時期なのだ」と。

人生とは、移り変わるステージの連続です。

それぞれのステージに応じて、さまざまな感情の嵐に見舞われます。

受験で苦しむ時期もあれば、合格して喜ぶ時期もあります。

入学して興奮する時期もあれば、卒業して悲しい時期もあります。

そして、出会いで喜ぶ時期もあれば、別れて落ち込む時期もあります。

喜びや楽しみだけでなく、悲しみも苦しみも、すべて人生のスパイス。

人生では、それぞれのステージに応じて、さまざまな感情を経験することになっています。

ですから「今はそういう時期」と思うのです。

人生が悪いわけではありません。

人生がいたずらをしているわけでもありません。

今は、別れや失恋を経験するステージというだけのこと。

それ以上、それ以下でもありません。

「今は、そういう時期」と考えましょう。

あまり深く考えず、苦しくてつらい現実をありのまま受け止めます。

泣きたいだけ泣きましょう。

悲しむだけ悲しんでおきましょう。

別れや失恋の苦しみが永遠に続くように思えますが、永遠に続くことはありません。

しばらくすれば、次のステージがやってきます。

次のステージは、きっと喜びや楽しみに満ちていることでしょう。

まとめ

失恋で傷ついた心を癒やす方法 その2
  • 「今は、そういう時期」と思い、苦しくてつらい現実をありのまま受け止める。
失恋という状態を、楽しもう。

もくじ
失恋で傷ついた心を癒やす30の方法
今は、そういう時期。 | 失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

  1. 失恋に締め切りを作ってみませんか。
  2. 今は、そういう時期。
  3. 失恋という状態を、楽しもう。
  4. 失恋で動揺が大きいのは、真剣に相手を愛していた証拠。
  5. 失恋は、カーテンを変える機会。
  6. 「あのときの失恋が、今の自分を作った」と言えるようになりたい。
  7. 自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。
  8. 失恋を助けてくれるのは、1本のろうそく。
  9. 復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。
    はっきり諦めがつくから。
  10. 失恋から立ち直れないのではなく、立ち直ろうとしていないだけではないか。
  11. 相手の幸せを願うほうが、失恋の苦しみから早く解放される。
  12. 「どうせ私なんて」という口癖には要注意。
  13. 「失恋をして立ち直れない」と思っているから、立ち直れない。
  14. ひどい別れ方をされたときは「別れて正解」と思えばいい。
  15. 別れても、いつでも出会える。
    記憶の中に存在する。
  16. 失恋して、あらためて家族の大切さを痛感する。
  17. 希望を見つける能力は、視力とは別にある。
  18. 失恋くらいで人生は絶望しない。
  19. 失恋後の自信喪失を回復させるコツは、長所や得意に目を向けること。
  20. 失恋で怖いのは、病気に発展する可能性があること。
    鬱・PTSD・パニック障害・過呼吸・睡眠障害。
  21. 失恋で病院に行くときの注意点。
  22. 得恋は運命。
    失恋も運命。
  23. 恋人を見捨てることはあっても、自分だけは見捨てない。
  24. 食事が喉を通らないなら、飲み物と一緒に飲み込めばいい。
  25. 失恋で一生苦しむことはない。
  26. 失恋は、あれこれ苦しむのが仕事。
  27. 音楽プレーヤーがないときは、鼻歌がある。
  28. 開き直って、失恋している自分を笑ってしまおう。
  29. 失恋したら、自己啓発書の力を借りてみよう。
  30. 携帯電話ばかり見ていないで、風景を見よう。

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