失恋・別れ

失恋で傷ついた心を癒やす
30の方法

読んだ お気に入り3
7

自分は悪くなくても
「自分にも非があった」と思うほうが、
成長できる。

自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。 | 失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

相手に非があって、別れることがあります。

 

たとえば、恋人の浮気です。

恋人の浮気が原因で別れることになれば「悪いのは相手。自分は悪くない」と思うでしょう。

 

たしかに表向きはそのとおりですが、そこをあえて「自分にも非があったのではないか」と考えたい。

もちろん非はないかもしれませんが、一度自分の振る舞いを振り返ることが大切です。

浮気が原因だったなら「浮気をさせるような原因が自分にあったのではないか」と考えてみます。

自分の愛情が足りなかったせいで、相手は浮気をしたのかもしれません。

自分の歪んだ性格が相手にストレスを与え、現実逃避として浮気をしたのかもしれません。

直接的に関係していなくても、間接的に関係している可能性はあるでしょう。

自分の行いを振り返ると、いくつか心当たりが思い浮かぶことがあります。

もし心当たりが見つかれば、やはり改善が必要です。

「自分は悪くない」と思い込み、失恋を気に留めないのはもったいない。

振った・振られたという立場は関係ありません。

失恋すれば、せめて何か成長のタネを見つけてから、次のステージに向かいたい。

自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できるのです。

まとめ

失恋で傷ついた心を癒やす方法 その7
  • 自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思って成長のタネを見つける。
失恋を助けてくれるのは、1本のろうそく。

もくじ
失恋で傷ついた心を癒やす30の方法
自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。 | 失恋で傷ついた心を癒やす30の方法

  1. 失恋に締め切りを作ってみませんか。
  2. 今は、そういう時期。
  3. 失恋という状態を、楽しもう。
  4. 失恋で動揺が大きいのは、真剣に相手を愛していた証拠。
  5. 失恋は、カーテンを変える機会。
  6. 「あのときの失恋が、今の自分を作った」と言えるようになりたい。
  7. 自分は悪くなくても「自分にも非があった」と思うほうが、成長できる。
  8. 失恋を助けてくれるのは、1本のろうそく。
  9. 復縁の可能性がない失恋は気持ちいい。
    はっきり諦めがつくから。
  10. 失恋から立ち直れないのではなく、立ち直ろうとしていないだけではないか。
  11. 相手の幸せを願うほうが、失恋の苦しみから早く解放される。
  12. 「どうせ私なんて」という口癖には要注意。
  13. 「失恋をして立ち直れない」と思っているから、立ち直れない。
  14. ひどい別れ方をされたときは「別れて正解」と思えばいい。
  15. 別れても、いつでも出会える。
    記憶の中に存在する。
  16. 失恋して、あらためて家族の大切さを痛感する。
  17. 希望を見つける能力は、視力とは別にある。
  18. 失恋くらいで人生は絶望しない。
  19. 失恋後の自信喪失を回復させるコツは、長所や得意に目を向けること。
  20. 失恋で怖いのは、病気に発展する可能性があること。
    鬱・PTSD・パニック障害・過呼吸・睡眠障害。
  21. 失恋で病院に行くときの注意点。
  22. 得恋は運命。
    失恋も運命。
  23. 恋人を見捨てることはあっても、自分だけは見捨てない。
  24. 食事が喉を通らないなら、飲み物と一緒に飲み込めばいい。
  25. 失恋で一生苦しむことはない。
  26. 失恋は、あれこれ苦しむのが仕事。
  27. 音楽プレーヤーがないときは、鼻歌がある。
  28. 開き直って、失恋している自分を笑ってしまおう。
  29. 失恋したら、自己啓発書の力を借りてみよう。
  30. 携帯電話ばかり見ていないで、風景を見よう。

同じカテゴリーの作品