仕事がうまくいかなくても、自分にご褒美をプレゼントしていいのです。

結果が出なかったことが悔しかったり、少し落ち込んだりすることもあるかもしれません。

それはひとまず横に置き、いったん忘れましょう。

大切なことは「ベストを尽くした」ということです。

「結果が出たからご褒美」「結果が出なかったらご褒美なし」ではありません。

ベストを尽くしたのなら、結果にかかわらず、自分へのご褒美をプレゼントしていいのです。

おいしいものを食べてもいい。

欲しいものを買ってもいい。

近場の娯楽施設に遊びに行ってもいい。

「私はよくやった」と自分を褒めながら、ご褒美を堪能してください。

自分にご褒美をプレゼントすると、気持ちも前向きになります。

元気が出て、パワーも充電できます。

また明日から頑張れるのです。

今のうちに仕事後のご褒美をリストアップしておきましょう。

「この仕事を頑張ったあとにはご褒美が待っている」

そう思うだけでわくわくしてきますね。

「ご褒美があるおかげで、仕事を頑張れる」ということがあります。

• ベストを尽くしたのなら、結果にかかわらず、自分にご褒美をプレゼントする。