日常で違和感を覚えることはありませんか。

たとえば、人と会ったときやお店に入ったときです。

「何だか嫌な感じがある」「何だか落ち着かない」など、小さなストレスを感じることがあるでしょう。

人に対して違和感を覚えることもあれば、場所に対して覚えることもあります。

はっきり「嫌だ」「これが悪い」と言えるわけではありませんが、何だかそわそわして嫌な感じがあるのです。

「気のせいだろう」と無視しそうになりますが、立ち止まって考えてみる価値はあります。

「性格が合っていないのではないか」

「環境が合っていないのではないか」

違和感があるということは、何かしら「合わない理由」があるということです。

我慢を続けたり、無理に付き合い続けたりしていると、何らかのトラブルを招く可能性があります。

違和感は、いわば小さく光るアラームです。

激しく光っているわけではありませんが、少しでも光っているなら、やはり注意しておくのが得策です。

また、心の中で小さな摩擦が生じている状態ともいえます。

無視や我慢を続けていると、大きなトラブルに発展することが多いのです。

ここでおすすめしたい習慣があります。

違和感が3回続いたら、距離を置いてみてください。

違和感が1回や2回あるのは「たまたま」「気のせい」という可能性もあります。

体調が悪かったせいもあるかもしれません。

しかし、3回続くとなると、ただの偶然では片付けられません。

つまり「これは何かのサイン」と考えるのが自然です。

違和感のある人と付き合い続けても、ストレスがたまるだけです。

違和感があるのは、自分に合っていない可能性があるといえます。

違和感を我慢しながら付き合い続けていると、あるときトラブルに発展し、痛い目に遭うかもしれません。

違和感のある場所にいても落ち着きません。

そわそわしてリラックスできず、むしろ気疲れするだけです。

無理して居続けると、つらい思いをするだけで終わるのです。

違和感のあるアイテムもあるでしょう。

違和感があるのは、自分に合っていないのかもしれません。

無理に使い続けていても、いらいらするばかりでストレスがたまるだけでしょう。

使いにくさのせいで、思わぬトラブルにつながるかもしれません。

違和感が3回続いたら「これは何かのサインだ」と思うことです。

人であれば距離を置き、場所であれば行くのをやめ、アイテムであれば使用を中止します。

もちろん仕事では何でも好きに距離を置けるわけではありませんが、プライベートであれば、ある程度自由に行動できるはずです。

明確に理由を口にできなくても、小さな違和感があるなら、念のため距離を置いてみるのが賢明です。

ストレスが減って、心が穏やかになります。

後になって「あの違和感はそういう理由だったのか」と納得するのです。

素直に自分の感覚を信じましょう。

自分の感覚は、自分にしかわかりません。

違和感の3回ルールは、トラブル回避のルールなのです。

• 違和感が3回続いたら、気のせいで終わらせず、距離を置く。