愚痴や文句ばかり口にしている人がいます。

「仕事が多い」

「上司がむかつく」

「料理がおいしくない」

「最近楽しいことがない」

たしかにそれは正直な言葉なのでしょう。

しかし、いくら本音とはいえ、言っていいことと悪いことがあります。

愚痴や文句を言うのは簡単です。

愚痴や文句ばかり言っていると、感じが悪く映ります。

聞いていて良い印象がなく、相手に不快感を与えます。

愚痴や文句を言っているときは、表情まで悪くなるのです。

こういうときは、視点を変えてみることです。

不満に思うことがあっても、視点を変えれば、必ずポジティブなところがあります。

ポジティブなところが見つかれば、おのずと感謝の言葉を口にできるようになります。

「上司がむかつく」と言うのではありません。

「細かい指導をしてくれる上司でありがたい」と思えば、上司のサポートに感謝できるようになります。

「仕事が多い」と言うのではありません。

「仕事があってありがたい」と思うことで、働けることの幸せに感謝できます。

「料理がおいしくない」と言うのではありません。

「今日も食事ができてありがたい」と思えば、味に関係なく、食の恵みに感謝できるようになります。

「最近楽しいことがない」と言うのではありません。

「トラブルがなくて平和だな」と思えば、楽しいことがなくても、ポジティブに捉えられます。

感謝の言葉を口にすると、聞く人に良い印象を与えます。

愚痴や文句は言いそうになっても、喉のところでぐっとこらえ、感謝の言葉を口にしましょう。

• 愚痴や文句は言わない。
• 感謝の言葉を口にする。