「皆勤賞です」

「毎日休まず頑張っています」

「休日も仕事をしています」

一生懸命生きることを、休まず頑張ることだと思っている人がいます。

まさに「全力を尽くす」という状態です。

もちろん頑張るのは良いことです。

労働時間が長ければ、多くの成果を出せるでしょう。

一生懸命仕事に打ち込むことで、質の高い結果が得られることもあります。

それ自体は大いに結構なことです。

しかしだからといって、休まず頑張るのはよくありません。

こういう人にありがちなのは「休むこと＝悪いこと」という思考に陥っている点です。

特に日本では「休まず頑張ること」を美徳とされる傾向があり、休むことへの忌避感が持たれがちです。

これは違うのです。

「一生懸命生きる」という言葉の響きから、休まず頑張ることをイメージしがちですが、誤解です。

「一生懸命生きる」という言葉を、休まず頑張ることだと思って実行していると、大変なことになります。

人は、ロボットではありません。

休憩しないで頑張り続けると、いずれ心身の限界に達します。

ひとたび倒れてしまうと、回復に長い時間を要します。

月単位・年単位の時間を要することも少なくありません。

生身の人間ですから、休まず頑張り続けるのは困難です。

テレビや雑誌では、休まず頑張って夢を叶えた人を取り上げることがありますが、それを安易に美談として捉えないことです。

「一生懸命生きる」とは、どういう状態なのか。

休まず頑張ることではありません。

休みながら頑張ることです。

休むことに悪いイメージを持たないことです。

むしろ休むことも仕事の一部です。

休むからこそ頑張れるし、頑張るからこそ休みも必要です。

スマホでも充電が必要であるように、人間も同様です。

きちんと休むことで、充電ができ、疲労も回復もでき、努力を継続することが可能になります。

それが結果として「一生懸命生きること」につながるのです。

• 一生懸命生きることを「休まず頑張ること」ではなく「休みながら頑張ること」と考える。