公開日:2022年12月3日
執筆者:水口貴博

いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉

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悪口や噂話は、リレーしない。自分のところで遮断する。

悪口や噂話は、リレーしない。自分のところで遮断する。 | いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉

人から悪口や噂話を聞かされることがあります。

ふいに相手から話をされて、耳に入ることがあるでしょう。

「知りたくないのに知ってしまう」という状況があるもの。

相手がぺらぺら話してくることがあり、ちょっと困ってしまうことがあるのではないでしょうか。

悪口や噂話が耳に入ったとき、注意したいことがあります。

リレーしないようにしてください。

自分のところで遮断しましょう。

悪口や噂話を聞いてしまうと「こんな話を聞きましたよ」と、誰かに話したい衝動に駆られるかもしれません。

誰かに話したくてうずうずしても、ぐっと抑えることが大切です。

うっかり別の人に話してしまうと、今度はあなたが「悪口や噂話をした人」となり、共犯者になってしまいます。

変に誤解されてはたまったものではありません。

変な争い事に巻き込まれる可能性もゼロではありません。

たとえ誤解されなかったとしても、悪口や噂話をしたことで、あなた自身のイメージも悪くなってしまいます。

褒め言葉の場合、どんどん人に話して広めてOKですが、悪口や噂話の場合、告げ口はNGです。

悪い話を広める役にならないことです。

当事者から「○○さんは私の悪口を言っていましたか、何か聞きましたか」と質問されても「知りません」と答えましょう。

相手から「何か聞いているはずです」と詰め寄られても「何も聞いていません」と突き通すのが賢明です。

知らぬ存ぜぬを貫くことで、変な争い事に巻き込まれないで済みます。

耳にした悪口や噂話は、さっさと忘れてしまいましょう。

覚えていても仕方ありません。

記憶から削除です。

聞いた瞬間に忘れるくらいでちょうどいいのです。

いつも頑張りすぎるあなたに贈る言葉(5)
  • 悪口・噂話が耳に入ることがあっても、リレーはせず、自分のところで遮断する。
友人の悪口が自分の耳に入っても、わざわざ本人には伝えない。

いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉

  1. あなたは、いつも頑張っている。
    たまにはきちんと休んで、自分をいたわろう。
  2. 疲れているときは、外食やコンビニ弁当で済ませてもいい。
  3. 頭に血が上ったときは、いったん会話を中断するのがベスト。
  4. 大きなアクシデントが起こったら、次の予定はキャンセルする。
  5. 悪口や噂話は、リレーしない。
    自分のところで遮断する。
  6. 友人の悪口が自分の耳に入っても、わざわざ本人には伝えない。
  7. 人の悪口は、言わない。
    自分の悪口も、言わない。
  8. 落ち込んでいるときは、ネガティブな心の声をシャットアウト。
  9. ストレス解消法が1つしかないのは良くない。
  10. ストレスを減らしたいなら、ノルマは作らないのがベター。
  11. 空いた時間に趣味を楽しむのではない。
    趣味の時間は、最初に確保する。
  12. 心がごちゃごちゃしたときは、寝るのが一番。
    寝たらすべてがうまくいく。
  13. 悩んだときは、名言集を眺めよう。
    ぴんときた言葉は、今の自分に必要な言葉。
  14. 悩みのループにはまったら「悩むのはおしまい!」で頭を切り替えよう。
  15. 景気の悪い話をされても、前向きな流れに変えていく。
  16. 断られても、憎まない、恨まない、腹を立てない。
  17. 頑張ったときは、贅沢を楽しもう。
    特別頑張ったときは、ワンランク上の贅沢を楽しもう。
  18. 自撮りの加工は、してもしすぎない。
  19. 「心技体」の3つの中で、最も大切な要素とは。
  20. 片付けや整理整頓が苦手なら、とことん物を減らせばいい。
  21. 「努力したけどダメだった」と言ってはいけない。
  22. 帰宅前の掃除と片付けを習慣にすると、すべてがうまくいく。
  23. 「仕事は重なるもの」という前提で構えておく。
    余裕がある今のうちに準備をしておこう。
  24. 心の平和を保つには「見る力」より「見ない力」のほうが大切。
  25. 何度経験しても、台風慣れをしてはいけない。
  26. 悪い出来事があれば「人間万事塞翁が馬」という言葉を思い出す。
  27. 「雑用しか任せてもらえない」と文句を言う暇があるなら、その雑用をしっかりこなす。
  28. 「人に頼るな」という言葉を、うのみにしてはいけない。
  29. 旅行中は、できるだけニュースのチェックは控えよう。
  30. 真っ暗でも、立ち止まらない。
    手探りでも、進む。

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