公開日:2022年12月3日
執筆者:水口貴博

いつも頑張りすぎるあなたに贈る
30の言葉

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片付けや整理整頓が苦手なら、
とことん物を減らせばいい。

片付けや整理整頓が苦手なら、とことん物を減らせばいい。 | いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉

片付けや整理整頓が苦手な人がいます。

「片付けるのが苦手です」

「整理整頓が下手で、なかなかうまくいきません」

「片付けや整理整頓をしても、すぐ散らかります」

片付けや整理整頓が本当にダメで「大の苦手」という人もいるのではないでしょうか。

片付けや整理整頓のスキルを身につけるのも1つの方法がですが、もっと大切なことがあります。

物を減らしてください。

普通に減らすのではありません。

これでもかと言うほど、徹底的に減らしましょう。

片付けや整理整頓が苦手な人の多くは「物の量が多い」という特徴が見受けられます。

部屋のあちこちにたくさん物があって、ごちゃごちゃしています。

物が多くなるにつれて、片付けや整理整頓の負荷も増えます。

「どこに置こうか」「どこにしまおうか」「どう並べようか」と考えることになり、脳に余計な負荷がかかります。

部屋がごちゃごちゃしているせいで、一つ一つの物に注意が向いてしまい、集中力が妨げられます。

その結果、物が放置され、ごちゃごちゃしていくのです。

片付けや整理整頓が苦手なら、まず物理的に物を減らください。

片付けや整理整頓のスキルを上げるより、まず物を減らすことから始めたほうが近道です。

できれば極限まで減らすことを目指したい。

生活に支障が出ない、ぎりぎりラインまで攻めてみましょう。

物が少なくなるにつれて、片付けや整理整頓の負荷が減ります。

物をゼロにすることはできなくても、減らすことならできるのではないでしょうか。

いらないものは、どんどん処分していきましょう。

どこかでもらった役立たない景品グッズは真っ先に処分対象です。

書籍・衣類・雑貨類・家具家電類にも目を向けてください。

「いつか必要になるかもしれない」と思うものであっても、実際はほとんど出番がありません。

使わなければ、ただのごみです。

金額が大きいものは、処分の抵抗感も大きくなりますが、持っていても仕方ありません。

1年以上使っていないものは「処分候補」として検討してください。

3年以上使用していないものは「完全に不必要」と判断して、潔く処分してしまいましょう。

家族や知り合いにほしい人がいれば、譲渡です。

他の人に使ってもらえるなら、処分の抵抗は小さくなるでしょう。

古本・古着屋・リサイクルショップで売るのもアイデアです。

上手に処分できるうえ、お金の足しにもなります。

見違えるほど部屋がきれいになるうえ、物が少ないおかげで散らかりにくくなります。

掃除の負荷も減って、片付けや整理整頓が楽になるのです。

いつも頑張りすぎるあなたに贈る言葉(20)
  • 片付けや整理整頓が苦手なら、とことん物を減らす。

いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉
いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉

  1. あなたは、いつも頑張っている。<br>たまにはきちんと休んで、自分をいたわろう。
    あなたは、いつも頑張っている。
    たまにはきちんと休んで、自分をいたわろう。
  2. 疲れているときは、外食やコンビニ弁当で済ませてもいい。
    疲れているときは、外食やコンビニ弁当で済ませてもいい。
  3. 頭に血が上ったときは、いったん会話を中断するのがベスト。
    頭に血が上ったときは、いったん会話を中断するのがベスト。
  4. 大きなアクシデントが起こったら、次の予定はキャンセルする。
    大きなアクシデントが起こったら、次の予定はキャンセルする。
  5. 悪口や噂話は、リレーしない。<br>自分のところで遮断する。
    悪口や噂話は、リレーしない。
    自分のところで遮断する。
  6. 友人の悪口が自分の耳に入っても、わざわざ本人には伝えない。
    友人の悪口が自分の耳に入っても、わざわざ本人には伝えない。
  7. 人の悪口は、言わない。<br>自分の悪口も、言わない。
    人の悪口は、言わない。
    自分の悪口も、言わない。
  8. 落ち込んでいるときは、ネガティブな心の声をシャットアウト。
    落ち込んでいるときは、ネガティブな心の声をシャットアウト。
  9. ストレス解消法が1つしかないのは良くない。
    ストレス解消法が1つしかないのは良くない。
  10. ストレスを減らしたいなら、ノルマは作らないのがベター。
    ストレスを減らしたいなら、ノルマは作らないのがベター。
  11. 空いた時間に趣味を楽しむのではない。<br>趣味の時間は、最初に確保する。
    空いた時間に趣味を楽しむのではない。
    趣味の時間は、最初に確保する。
  12. 心がごちゃごちゃしたときは、寝るのが一番。<br>寝たらすべてがうまくいく。
    心がごちゃごちゃしたときは、寝るのが一番。
    寝たらすべてがうまくいく。
  13. 悩んだときは、名言集を眺めよう。<br>ぴんときた言葉は、今の自分に必要な言葉。
    悩んだときは、名言集を眺めよう。
    ぴんときた言葉は、今の自分に必要な言葉。
  14. 悩みのループにはまったら「悩むのはおしまい!」で頭を切り替えよう。
    悩みのループにはまったら「悩むのはおしまい!」で頭を切り替えよう。
  15. 景気の悪い話をされても、前向きな流れに変えていく。
    景気の悪い話をされても、前向きな流れに変えていく。
  16. 断られても、憎まない、恨まない、腹を立てない。
    断られても、憎まない、恨まない、腹を立てない。
  17. 頑張ったときは、贅沢を楽しもう。<br>特別頑張ったときは、ワンランク上の贅沢を楽しもう。
    頑張ったときは、贅沢を楽しもう。
    特別頑張ったときは、ワンランク上の贅沢を楽しもう。
  18. 自撮りの加工は、してもしすぎない。
    自撮りの加工は、してもしすぎない。
  19. 「心技体」の3つの中で、最も大切な要素とは。
    「心技体」の3つの中で、最も大切な要素とは。
  20. 片付けや整理整頓が苦手なら、とことん物を減らせばいい。
    片付けや整理整頓が苦手なら、とことん物を減らせばいい。
  21. 「努力したけどダメだった」と言ってはいけない。
    「努力したけどダメだった」と言ってはいけない。
  22. 帰宅前の掃除と片付けを習慣にすると、すべてがうまくいく。
    帰宅前の掃除と片付けを習慣にすると、すべてがうまくいく。
  23. 「仕事は重なるもの」という前提で構えておく。<br>余裕がある今のうちに準備をしておこう。
    「仕事は重なるもの」という前提で構えておく。
    余裕がある今のうちに準備をしておこう。
  24. 心の平和を保つには「見る力」より「見ない力」のほうが大切。
    心の平和を保つには「見る力」より「見ない力」のほうが大切。
  25. 何度経験しても、台風慣れをしてはいけない。
    何度経験しても、台風慣れをしてはいけない。
  26. 悪い出来事があれば「人間万事塞翁が馬」という言葉を思い出す。
    悪い出来事があれば「人間万事塞翁が馬」という言葉を思い出す。
  27. 「雑用しか任せてもらえない」と文句を言う暇があるなら、その雑用をしっかりこなす。
    「雑用しか任せてもらえない」と文句を言う暇があるなら、その雑用をしっかりこなす。
  28. いざチャンスを手に入れても、生かさなければ、意味がない。
    いざチャンスを手に入れても、生かさなければ、意味がない。
  29. 旅行中は、できるだけニュースのチェックは控えよう。
    旅行中は、できるだけニュースのチェックは控えよう。
  30. 真っ暗でも、立ち止まらない。<br>手探りでも、進む。
    真っ暗でも、立ち止まらない。
    手探りでも、進む。

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