むしゃくしゃしたら、単純な解決方法があります。

大声で歌ってください。

「普通の声」ではなく「大声」というのがポイントです。

大声を出すことは、ストレスを吐き出すこと。

大声で歌うと、どんどんストレスを吐き出していけます。

今いる場所で迷惑になりそうなら、カラオケボックスに行きましょう。

1人で行っても友人と一緒に行ってもかまいません。

カラオケボックスなら、どれだけ大声で歌っても大丈夫です。

上手に歌うことより、大声で歌うことに集中しましょう。

「これでもか」と言うほど、腹の底から大声を出して歌えばOK。

歌って、歌って、歌いまくる。

エネルギーを使い果たすくらい、大声で歌って歌って歌いまくりましょう。

するとどうでしょう。

歌い終わった後は、不思議と気持ちが気分がすっきりして、心が晴れ晴れしているはずです。

さっきまでむしゃくしゃしていたのが、嘘のようです。

むしゃくしゃした気持ちは、どこかに消えてなくなっているのです。

これだけであっさり解決します。

「そんな単純な方法でうまくいくわけがない」と思うかもしれません。

嘘だと思うなら、騙されたと思って実際にやってみてください。

人間は単純な生き物です。

単純な生き物ですから、単純なことで気分が変わります。

少なくともむしゃくしゃした気持ちは吹き飛ばせます。

気分がすっきりするのは間違いありません。

歌には、心を揺さぶる情緒的な力があります。

歌の力も加わるため、ますます効果的です。

その気になれば、今すぐできるはずです。

• むしゃくしゃしたら、大声で歌いに行く。