ご機嫌になりたいなら「褒める習慣」を持ちましょう。

「人を褒めても、ご機嫌になれない」

「相手のことだから、自分には関係ない」

そう思っているなら誤解です。

たしかに人を褒めたところで、自分とは無関係に思えるでしょう。

あくまで相手を高く評価することであって、自分には何の得もメリットもないように思えるでしょう。

余計な時間と労力がかかるだけで、無駄な行為と思う人もいるかもしれません。

しかし表向きは無関係に思えても、実際は関係があります。

人を褒めるということは、笑顔を見る機会が増えるということ

人を褒めると、相手はぱっと明るい表情になってくれます。

人を褒めるということは、笑顔を見る機会が増えるということ。

明るい笑顔を見ると、自分にも明るい気持ちが広がります。

結局のところ、相手を笑顔にすることは、自分を笑顔にすることでもあります。

ご機嫌だから褒めるのではありません。

褒めるからご機嫌になれるのです。

どんどん人を褒めると、笑顔を見る機会が増えるため、自分もご機嫌になれるのです。

人を褒めると、褒められることも増えていく

面白いことに、人を褒めると、褒められることも増えます。

嬉しいことをしてくれた人には、嬉しいことをしたくなるもの。

「好意返報の法則」が働くようになるため、自然と褒められることも増えていくのです。

人と会ったら「どこか褒めるところはないかな」と考える癖を持ちたい

ご機嫌になりたいなら、褒めることを心がけましょう。

褒めることを「習慣」にしていくことが大切です。

人と会ったら「どこか褒めるところはないかな」と考える癖を持ちたい。

そうすれば、日常的に褒めることが増えるため、自分もご機嫌でいられます。

人間関係がよくなる効果もあります。

また、相手の長所を見つける力も鍛えられ、いいことずくめです。

いったん習慣として身につけば、深く意識することなくできるようになります。

• 普段から人を褒める習慣を持つ。