欲しいものばかり考えないことです。

欲しいものを考えることはあっても、欲しいものばかり考えるのはよくありません。

「お金が欲しい」

「ブランドバッグが欲しい」

「恋人が欲しい」

「便利な道具が欲しい」

「新しい人脈が欲しい」

たしかにどれも正直なの気持ちなのでしょう。

物欲や金銭欲など、手に入れたい気持ちがあるのは人として当然のことです。

しかし、欲しいものを考えていると「欠乏感」に悩まされます。

「欲しい」ということは「ない」ということです。

欲しいものを考えれば考えるほど「ない」という自覚を促すことになるため、欠乏感に悩まされます。

欲しいものばかり考えていると息苦しく感じてしまい、情緒も不安定になります。

暗い気持ちになって落ち込むことも増えてしまい、いいことはありません。

「なんて私は不幸なのだろう」と自分を哀れに感じてしまい、自然と涙がこぼれてしまうのです。

もう欲しいものを考えるのはやめてください。

欲しいものばかり考えるのは精神衛生上よくありません。

欲しいものを考えるのをやめる代わりに、別のことを考えるのです。

それが「持っているもの」です。

すでにあなたは、多くのものを持っている

これからは「持っているもの」を考えましょう。

何も持っていないように感じているなら誤解です。

何も持っていないなら、あなたは今ここに存在していません。

もっとじっくり自分を見つめてください。

すでにあなたは多くのものを持っています。

便利な道具を持っているでしょう。

お気に入りの服を持っているでしょう。

仲のいい友人を持っているでしょう。

少ないながらも一定の貯蓄を持っているでしょう。

そして、人生で一番大切な命も持っています。

持っているもの考えれば考えるほど「なんて私は恵まれているのだろう！」と思えます。

恵みを実感できるようになり、明るい気持ちが広がって感謝の念が出てきます。

持っているものを考えれば「充足感」に包まれるようになるのです。

欲しいものを考える暇があるなら、持っているものを考えましょう。

持っているものを考える人が、幸せになるのです。

• 欲しいものばかり考えるのはやめる。
• 持っているものを考える。