爽やかな人は、人の悪口や陰口を言いません。

愚痴も文句も言いません。

根拠のない誹謗ひぼう中傷をすることもありません。

ネガティブなことを言ったところで、相手を不快にさせるだけ。

生産性がないどころか、時間と労力の無駄になります。

笑いのネタとしても、中途半端であり、なにより下品です。

人を傷つけたり落ち込ませたりするのは、爽やかな人にふさわしくない態度です。

爽やかな人になりたいなら、爽やかな気持ちにさせることを心がけましょう。

爽やかな人は、本人が爽やかというだけでなく、人を爽やかな気持ちにさせることも上手です。

人を爽やかな気持ちにさせることで、爽やかにさせた本人も爽やかになれます。

たとえば、褒め言葉です。

相手に良いところを見つけたら、すかさず褒めます。

褒められた相手は「自分が認められた」と感じて、爽やかな気持ちに包まれるでしょう。

相手が落ち込んでいたときは、励ましの言葉です。

相手がつらいときこそ、あなたの出番。

元気づけたり勇気づけたりするだけでも、精神的に相手を救えます。

励ましの言葉に、回りくどいフレーズは不要です。

「大丈夫だよ」

「早く元気出して」

「きっとうまくいくよ」

励ましの言葉はシンプルでストレートな一言でも、十分相手を励ませます。

あなたの優しさに触れた相手は、だんだん明るい気持ちになり、笑顔を取り戻していくでしょう。

相手が悩んでいたときは、相談に乗りましょう。

真剣に話を聞きます。

アドバイスを求められているなら、真剣に考えて答えます。

話を聞いてもらえただけでも、喜んでくれるでしょう。

また、言葉や話題についても「選ぶ」という意識が大切です。

「嫌い」「汚い」「暗い」「つまらない」といったネガティブな言葉は避けます。

「好き」「きれい」「明るい」「面白い」といったポジティブな言葉を選びましょう。

話題についても、できるだけ明るいテーマを選ぶほうが爽やかです。

不幸な話より、幸せな話を選ぶ。

つまらなかった話より、楽しかった話を選ぶ。

ネガティブなテーマは避け、ポジティブなテーマを選ぶ。

明るい話題なら、会話も明るく盛り上がりやすくなり、相手を爽やかにさせることができます。

完璧を目指す必要はありませんが、習慣として身につけておくことは大切です。

ポジティブな言葉が登場する会話のほうが、相手を爽やかな気持ちにさせることができます。

「人を爽やかな気持ちにさせるのが趣味」というくらい、普段の習慣として心がけておくといいでしょう。

• 人を爽やかな気持ちにさせる習慣を身につける。