爽やかな人の特徴の1つ。

それは、爽やかな顔です。

きらきら輝くような笑顔は、まさしく「爽やかの象徴」です。

爽やかな人になりたいなら、まず笑顔が欠かせません。

しかし、一言で「笑顔」と言っても、笑い方はさまざまです。

くすくすした笑い方。

大きな口を開けた笑い方。

はにかんだ笑い方。

ほほ笑むような笑い方。

こそこそした笑い方。

笑い方によって、印象や雰囲気はさまざまです。

上品に見える笑顔もあれば、そう見えにくい笑顔もあります。

何も意識しないで普通に笑うのもいいですが、できるだけ爽やかに見える笑い方を意識したほうが、爽やかな印象も向上します。

ポジティブな気持ちに任せて笑顔を作るのもいいですが、できるだけ爽やかな笑顔を意識してみてください。

爽やかな笑顔を作るには、次の4つがポイントです。

（ポイント1）

無理に笑いを我慢しない

しわができやすくなることを心配して、無理に笑いを我慢する人がいます。

中には笑いじわやほうれい線を気にして、わざと笑いを我慢する人もいるかもしれませんが、考えすぎです。

もちろん重要な会議やデリケートな話し合いなど、笑いを我慢すべき場面もあります。

しかし、無理に笑いを我慢すると、爽やかな印象が出ません。

あくまで私的な場面なら、どんどん笑っていくといいでしょう。

笑いじわにはポジティブな印象があるため、どんなにしわが多くなっても気になりません。

笑っている瞬間は、しみがあっても、目立たなくなります。

無理に笑顔を隠さず、積極的に笑うほうが好印象です。

（ポイント2）

歯を見せる

口を閉じたまま笑うのもいいですが、爽やかさを意識するなら、やはり歯を見せる笑い方のほうが好印象です。

白は、爽やかを象徴する色。

白い歯が見えると、爽やかな印象もアップします。

食後はきちんと歯を磨いておくと、ますます白い歯が引き立ちます。

口臭もきれいになって、一石二鳥です。

白い歯が見えると、ささいな笑顔であっても、明るく笑っているような雰囲気が出ます。

（ポイント3）

上の歯だけ見せる

爽やかさのためには、歯を見せた笑い方が大切ですが、とにかく歯を見せればいいわけではありません。

歯の見せ方にポイントがあります。

下の歯は見せず、上の歯だけ見せる笑顔のほうが、上品で爽やかに見えます。

笑顔との相性も抜群です。

（ポイント4）

手で口元を覆わない

笑うとき、手で口元を覆い隠す人がいます。

もちろん食事中、口の中の食べ物が見えないよう、手で口元を覆うときならいいのです。

食べ物を相手に見せるのは、不快な印象を与えてしまいます。

また、口元のしわを気にして、口元を手で覆い隠す人もいるかもしれません。

しかし、せっかくいい笑顔も、手で隠しては意味がありません。

笑顔になるときは、口元を手で覆わないこと。

「私の笑顔を見て」と言わんばかりに、堂々と笑顔を見せたほうが、爽やかな印象が出ます。

• できるだけ爽やかな笑顔を心がける。