公開日:2026年1月26日
執筆者:水口貴博

人生を楽しむ30のヒント

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大きな出来事がなくても、運命を変えることはできる。

大きな出来事がなくても、運命を変えることはできる。 | 人生を楽しむ30のヒント

「運命を変える」

そう聞いたとき、どんなことをイメージするでしょうか。

欲しいものを手に入れたとき、貴重な体験ができたとき、運命的な出会いをしたとき、大きなチャンスを手にしたとき。

こうした「大きな出来事」をイメージすることが多いのではないでしょうか。

大きな出来事はインパクトがあります。

たった一度の出来事でも、人生ががらっと変わります。

もちろんこうした大きな出来事が運命を変えるのは間違いありませんが、それだけではありません。

ここに盲点があります。

小さなことの積み重ねでも、運命は十分変えられるのです。

たとえば、読書です。

読書の習慣によって、毎日こつこつ本を読みます。

1ページ、1ページ、また1ページ。

活字のシャワーを浴び続けることで、少しずつ知識が積み重なります。

大きな教養が得られ、幅広い見識も得られます。

1冊の本では変わらなくても、何百冊と読み続けていくうちに、やがて以前と見違えるほどの大きな成長を手に入れるのです。

運動で体を鍛えることも大切です。

有酸素運動をこつこつ続けることで、体力や持久力がつきます。

筋トレをこつこつ続けることで、少しずつ体が大きくなっていきます。

1セット、1セット、また1セット。

1日でがらっと変わることはなくても、長く継続していくことで、いずれ見違えるほど大きな結果となるのです。

習い事をこつこつ続けていくことも大切です。

一つ一つのレッスンは小さなことかもしれませんが、大切なのは積み重ねです。

1レッスン、1レッスン、また1レッスン。

長く通い続けることで、どんどん知識やスキルが磨かれ、確かな実力が身につきます。

最初は生徒の立場だったのが、やがて先生の立場になることもあるのです。

読書で知識を身につける、運動で体を鍛える、習い事でスキルを磨く。

それぞれ小さなことであり、大きな変化でも大きな出来事でもありません。

しかし、この小さな変化こそ重要です。

小さな成長も、積み重なれば、大きな成長になります。

小さな変化の積み重ねが、やがて大きな変化に変わり、結果として運命を変えることになるのです。

大きな出来事だけ目を向けるのではありません。

「小さな行動」「小さな習慣」を大切にしましょう。

本を読むことも、運動をすることも、習い事に通うことも、運命を変える大切な一歩です。

一歩の前進も、継続すれば、十歩となり、百歩となり、千歩となります。

ひたすら一歩を繰り返していけば、やがてはるか遠くまでたどり着けるのです。

小さなことの積み重ねだけでも、運命は十分変えられるのです。

人生を楽しむヒント(13)
  • 小さなことの積み重ねによって、運命を変える。
不安や妄想が頭を支配してきたとき、上手にかき消す方法とは。

人生を楽しむ30のヒント

  1. 「やってみたい」では、未来は開けない。
    「やってみた」で、未来が開ける。
  2. 予想外の出来事に、いらいらしない。
    「面白いハプニング」と思えば、楽しめる。
  3. 写真をよく撮る人にありがちなこと。
  4. 知識や体力を身につける前に、習慣を身につける。
  5. やる気スイッチを決めておくと、気分を上げたいとき役立つ。
  6. 落ち込みやすい人は「失敗」と捉える。
    落ち込まない人は「経験」と捉える。
  7. 応援には、2種類ある。
    「言葉による応援」と「言葉のない応援」
  8. 「元気が出ない」「集中力が出ない」「スピードが出ない」という人にありがちな原因。
  9. 汚れた服から、元気は出ない。
  10. 恥ずかしいことを隠すほうが恥ずかしい。
  11. 毎回着る服を選ぶから、疲れる。
    着る服をパターン化させると、疲れない。
  12. なくしたり壊れたりしても、落ち込まない。
  13. 大きな出来事がなくても、運命を変えることはできる。
  14. 不安や妄想が頭を支配してきたとき、上手にかき消す方法とは。
  15. 地図帳は、生活が豊かになる必須アイテム。
  16. 葬式に何人来てくれるか考えたところで仕方ない。
  17. 手洗い洗車には、5つのメリットがある。
  18. 人生のエレベーターに乗るときは、慎重になる。
  19. 気持ちのいい1日をスタートするための3つのアクション。
  20. 部屋に観葉植物を飾って、グリーンアメニティー効果を取り入れよう。
  21. 古本は「いつもと違った香り」がすることもある。
  22. 人の勧めを素直に受け入れると、未来が切り開かれる。
  23. 漫画を大人買いして一気読みするのは、大人ならではの贅沢な遊び方。
  24. 割引券が手に入らなくても落ち込むことはない。
    「会期に間に合って良かった」と考えよう。
  25. 展覧会が混み合う3つのタイミングとは。
  26. 親に会いに行けるときには、会いに行ったほうがいい。
  27. 長時間の座りすぎは、体にも心にも良くない。
  28. エンジンがかかっているタイミングを逃さない。
    忙しいときこそ、良い仕事ができる。
  29. 有給休暇を取って遊ぶとき、後ろめたい気持ちになっていませんか。
  30. 「とりあえずやってみよう」で、自分の背中を押す。

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