執筆者:水口貴博

流されない生き方をする
30の方法

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他人評価で生きているから流される。
自分評価で生きていれば流されない。

他人評価で生きているから流される。自分評価で生きていれば流されない。 | 流されない生き方をする30の方法

流されない生き方をするなら「他人評価」に要注意です。

私たちは、他人からどう評価されているのか気になることがあります。

「私は人からどう映っているだろうか」

「どう思われているのだろうか」

「どう評価されているのだろうか」

「あの人にとって、私はどんな価値があるのだろう」

たしかに人目を気にすることがあるでしょう。

受験での内申書、就職活動での面接、職場での人事評価。

評価される場面があるのも事実です。

評価されないより評価されるほうが、嬉しいのは間違いありません。

だからといって、他人評価で生きるのはよくありません。

他人評価で生きると、他人の価値観に振り回されます。

価値観は人それぞれ

世の中にはいろいろな人がいます。

価値観は人それぞれです。

ある人が「おいしい」と感じる食事は、別の人には「まずい」と感じるかもしれません。

ある人が「面白い」と感じた映画は、別の人には「つまらない」と感じることもあるでしょう。

ある人が「正しい」と感じることが、別の人には「間違っている」と感じることもあるでしょう。

他人の評価ばかり気にしていると、相手の価値観に振り回されます。

人の評価を気にすると、人の価値観に振り回されます。

「どれがいいの?」

「どれが正しいの?」

「どれが本当なの?」

注意が定まらず、困惑が増え、ストレスになります。

他人評価で生きると、振り回されることになります。

自分評価で生きる

自分評価で生きましょう。

自分評価を大切にしてください。

「自分で自分を評価する」ということです。

「自分がよければ、それでよし」と考えます。

ほかの人がどう感じようとどう評価しようと関係ありません。

自分が「良い」「悪い」と思えば、それが正解です。

食事をして「おいしい」「まずい」と思えば、それが正解です。

自分から見て「美しい」「醜い」と思えば、それが正解です。

他人からの評価は気にしません。

自分がどう感じ、どう評価するかです。

人生の主役は自分なのですから、自分の評価を第一にすることです。

他人評価は答えが無数にありますが、自分評価は答えが1つしかありません。

答えは、自分が下した評価だけです。

自分が下す評価を大切にしてください。

自分が下す評価は、自分にしかできないものだからです。

「私が下した評価はこれだ!」と胸を張りましょう。

自分評価で生きていれば、流されることはありません。

他人評価を気にするなら、参考程度にしておく

自分評価で生きるとはいえ、人の評価が気になることもあるでしょう。

もちろん他人評価を気にすることはあっていいのですが「参考程度」にしておくことです。

「なるほど、そういう考え方もありますね」

「意見として参考にさせていただきます」

一定の距離を保ちながら吸収していきましょう。

参考として接すれば、上手な付き合い方ができます。

あくまで自分評価が最優先基準です。

自分評価を軸にすることで、あなたの中で芯が生まれ、他人評価ともうまく付き合えます。

流されない生き方をする方法(3)
  • 他人評価ではなく、自分評価で生きる
消極的になっていると流される。
積極的になれば流されない。

流されない生き方をする30の方法
流されない生き方をする30の方法

  1. 妄想するから流される。<br>行動すれば流されない。
    妄想するから流される。
    行動すれば流されない。
  2. 「自分は人生の脇役」という考え方だから流される。<br>「人生の主役は自分」という考え方になれば流されない。
    「自分は人生の脇役」という考え方だから流される。
    「人生の主役は自分」という考え方になれば流されない。
  3. 他人評価で生きているから流される。<br>自分評価で生きていれば流されない。
    他人評価で生きているから流される。
    自分評価で生きていれば流されない。
  4. 消極的になっていると流される。<br>積極的になれば流されない。
    消極的になっていると流される。
    積極的になれば流されない。
  5. 他人意識だから流される。<br>当事者意識を持てば流されない。
    他人意識だから流される。
    当事者意識を持てば流されない。
  6. ぼんやりした考えだから流される。<br>はっきりした考えを持っていれば流されない。
    ぼんやりした考えだから流される。
    はっきりした考えを持っていれば流されない。
  7. 「流れは作ってもらうもの」と思うから流される。<br>「流れは自分で作るもの」と思えば流されない。
    「流れは作ってもらうもの」と思うから流される。
    「流れは自分で作るもの」と思えば流されない。
  8. 協調性を意識しているから流される。<br>共感性を意識すれば流されない。
    協調性を意識しているから流される。
    共感性を意識すれば流されない。
  9. 感情的な人になると流される。<br>理性的な人になれば流されない。
    感情的な人になると流される。
    理性的な人になれば流されない。
  10. ポリシーがないから流される。<br>ポリシーを持てば流されない。
    ポリシーがないから流される。
    ポリシーを持てば流されない。
  11. スピリチュアルの世界を生きているから流される。<br>リアルの世界を生きていれば流されない。
    スピリチュアルの世界を生きているから流される。
    リアルの世界を生きていれば流されない。
  12. 集団でいるから流される。<br>個人でいれば流されない。
    集団でいるから流される。
    個人でいれば流されない。
  13. 心の支えがないから流される。<br>心の支えがあれば流されない。
    心の支えがないから流される。
    心の支えがあれば流されない。
  14. 世の中の流れに逆らうから流される。<br>世の中の流れに合わせれば流されない。
    世の中の流れに逆らうから流される。
    世の中の流れに合わせれば流されない。
  15. 流行を追いかけるから流される。<br>自分らしさを追いかければ流されない。
    流行を追いかけるから流される。
    自分らしさを追いかければ流されない。
  16. 八方美人になるから流される。<br>一方美人になれば流されない。
    八方美人になるから流される。
    一方美人になれば流されない。
  17. 虫の目で見ているから流される。<br>鳥の目で見れば流されない。
    虫の目で見ているから流される。
    鳥の目で見れば流されない。
  18. 依存型人間だから流される。<br>自立型人間になれば流されない。
    依存型人間だから流される。
    自立型人間になれば流されない。
  19. 抽象的な言葉遣いだから流される。<br>具体的な言葉遣いになれば流されない。
    抽象的な言葉遣いだから流される。
    具体的な言葉遣いになれば流されない。
  20. 自分を責める癖があるから流される。<br>自分を褒める癖があれば流されない。
    自分を責める癖があるから流される。
    自分を褒める癖があれば流されない。
  21. 成長が止まっているから流される。<br>成長が続いていれば流されない。
    成長が止まっているから流される。
    成長が続いていれば流されない。
  22. 夢も目標もないから流される。<br>「なりたい自分」「叶えたい目標」があれば流されない。
    夢も目標もないから流される。
    「なりたい自分」「叶えたい目標」があれば流されない。
  23. 干渉してくる人といるから流される。<br>距離を置けば流されない。
    干渉してくる人といるから流される。
    距離を置けば流されない。
  24. トラブルが起こったとき「大変だ」と慌てるから流される。<br>「何とかなる」と笑っていれば流されない。
    トラブルが起こったとき「大変だ」と慌てるから流される。
    「何とかなる」と笑っていれば流されない。
  25. 失敗体験しかないから流される。<br>成功体験を積み重ねていけば流されない。
    失敗体験しかないから流される。
    成功体験を積み重ねていけば流されない。
  26. 心身が病んでいるから流される。<br>心身が元気であれば流されない。
    心身が病んでいるから流される。
    心身が元気であれば流されない。
  27. 全力で走り続けているから流される。<br>適度に休憩を入れれば流されない。
    全力で走り続けているから流される。
    適度に休憩を入れれば流されない。
  28. 秘密主義だから流される。<br>自己開示主義になれば、流されない。
    秘密主義だから流される。
    自己開示主義になれば、流されない。
  29. アマチュア意識だから流される。<br>プロ意識を持てば流されない。
    アマチュア意識だから流される。
    プロ意識を持てば流されない。
  30. 世の中に疎いから流される。<br>世の中に詳しければ流されない。
    世の中に疎いから流される。
    世の中に詳しければ流されない。

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