流されない生き方をするなら「他人評価」に要注意です。

私たちは、他人からどう評価されているのか気になることがあります。

「私は人からどう映っているだろうか」

「どう思われているのだろうか」

「どう評価されているのだろうか」

「あの人にとって、私はどんな価値があるのだろう」

たしかに人目を気にすることがあるでしょう。

受験での内申書、就職活動での面接、職場での人事評価。

評価される場面があるのも事実です。

評価されないより評価されるほうが、嬉しいのは間違いありません。

だからといって、他人評価で生きるのはよくありません。

他人評価で生きると、他人の価値観に振り回されます。

価値観は人それぞれ

世の中にはいろいろな人がいます。

価値観は人それぞれです。

ある人が「おいしい」と感じる食事は、別の人には「まずい」と感じるかもしれません。

ある人が「面白い」と感じた映画は、別の人には「つまらない」と感じることもあるでしょう。

ある人が「正しい」と感じることが、別の人には「間違っている」と感じることもあるでしょう。

他人の評価ばかり気にしていると、相手の価値観に振り回されます。

人の評価を気にすると、人の価値観に振り回されます。

「どれがいいの？」

「どれが正しいの？」

「どれが本当なの？」

注意が定まらず、困惑が増え、ストレスになります。

他人評価で生きると、振り回されることになります。

自分評価で生きる

自分評価で生きましょう。

自分評価を大切にしてください。

「自分で自分を評価する」ということです。

「自分がよければ、それでよし」と考えます。

ほかの人がどう感じようとどう評価しようと関係ありません。

自分が「良い」「悪い」と思えば、それが正解です。

食事をして「おいしい」「まずい」と思えば、それが正解です。

自分から見て「美しい」「醜い」と思えば、それが正解です。

他人からの評価は気にしません。

自分がどう感じ、どう評価するかです。

人生の主役は自分なのですから、自分の評価を第一にすることです。

他人評価は答えが無数にありますが、自分評価は答えが1つしかありません。

答えは、自分が下した評価だけです。

自分が下す評価を大切にしてください。

自分が下す評価は、自分にしかできないものだからです。

「私が下した評価はこれだ！」と胸を張りましょう。

自分評価で生きていれば、流されることはありません。

他人評価を気にするなら、参考程度にしておく

自分評価で生きるとはいえ、人の評価が気になることもあるでしょう。

もちろん他人評価を気にすることはあっていいのですが「参考程度」にしておくことです。

「なるほど、そういう考え方もありますね」

「意見として参考にさせていただきます」

一定の距離を保ちながら吸収していきましょう。

参考として接すれば、上手な付き合い方ができます。

あくまで自分評価が最優先基準です。

自分評価を軸にすることで、あなたの中で芯が生まれ、他人評価ともうまく付き合えます。

• 他人評価ではなく、自分評価で生きる