内気を改善するキーワードの1つ。

それは「開き直り」です。

内気な性格を改善するなら、たまには開き直ることを大切にしてください。

自分を大切にするのはいいですが、大切にしすぎていないでしょうか。

内気な性格の人は、自分を大切にしすぎて保守的になっていて、なかなか自分の殻を破れないことが多い。

意識が内側に向いていて、自意識過剰になっています。

「強気になりたいが、どうしても警戒してしまう」

「行動したいが、恥ずかしい気持ちが邪魔をする」

「勇気を出したいが、人目が気になって足がすくむ」

「挑戦したいが、リスクが気になってためらってしまう」

「勇気より臆病な心が勝って、なかなか自分の殻を破れない」

そんなときは、いっそのこと開き直ってしまいましょう。

自分を大切にしすぎていては、自分を変えることはできません。

細かいことは考えません。

難しいことも考えません。

開き直って、自分が内気であることを忘れてしまいましょう。

「もう知らない！」

「なるようになるさ！」

「もうどうにでもなれ！」

自暴自棄はNGですが、開き直りはOKです。

開き直れば、恥ずかしさが一瞬で吹き飛び、勇気が出てくるでしょう。

何をやっても怖くない。

無敵になったような感覚が得られます。

心に火がつき、急に行動力が湧いてくるはずです。

その勢いのまま、前に出ていこうではありませんか。

開き直れば、心のストッパーが外れ、大胆な行動ができるようになります。

怖くて逃げたいなら、開き直って、飛び込んでいきましょう。

恥ずかしいなら、開き直って、さらけ出してしまいましょう。

怖いなら、目をつぶればいい。

足が震えるなら、走ればいい。

息苦しいなら、深呼吸をすればいい。

遠慮は捨てて、覚悟を決めることです。

覚悟が決まれば、恐怖や恥ずかしさがあっても、怖くありません。

笑われて済むなら、かわいいもの。

ちょっと恥をかくだけにすぎません。

自分の印象が悪くなろうと、評価が落ちようと、気にしないことです。

恥ずかしいことも、開き直ってしまえば、もはや快感です。

「笑われて結構」「どんどん見られてしまおう」と気持ちがポジティブになるので、面白くなります。

人に見られたり笑われたりしても、マッサージをされているような感覚になって、気持ちよく感じるでしょう。

たとえ精神的なストレスがあったとしても、開き直っててきぱき行動すれば、短時間で済むでしょう。

少しずつ内気な性格を改善していくのもいいですが、時には大胆になってみることも大切です。

どんなに内気な性格も、開き直れば、大胆になれるのです。

• 内気な性格で苦しいときは、開き直ってしまう。