執筆者:水口貴博

内気な性格を改善する30の方法

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「失敗したくない」と考えるから、内気な性格になる。「失敗してもいい」と考えれば、内気な性格が改善する。

「失敗したくない」と考えるから、内気な性格になる。「失敗してもいい」と考えれば、内気な性格が改善する。 | 内気な性格を改善する30の方法

内気な性格の人がいつも考えていることがあります。

それは「失敗したくない」です。

「失敗すること=悪いこと」と考えています。

極端に失敗を恐れ、1つでも失敗を減らそうと心がけています。

もちろん失敗を減らす心がけは大切です。

面倒なことがあっても、ストレスが多いだけ。

うっかり失敗をすることで、経済的・精神的なダメージを受けることもあるでしょう。

評価が落ちたり、信頼を失ったりすることもあります。

余計なトラブルは避け、物事がスムーズに進むほうがいいに決まっています。

しかし、極端に失敗を避けようとする姿勢はよくありません。

「失敗したくない」と思えば思うほど、不安・恐怖・心配が大きくなります。

行動すればするほど失敗のリスクも高まります。

勇気を出したくても、出なくなる。

行動したくても、勇気より臆病のほうが勝ってしまいます。

完全に失敗を避けるなら「何もしないのが一番」ということになります。

「失敗したくない」と思えば思うほど、内気な性格を助長させてしまうのです。

ここで1つ、気づいてほしいことがあります。

「失敗の大半は小さなこと」という事実です。

失敗をしたらどんな悪影響があるか、一度振り返ってみてください。

失敗したら、二度とやり直しができないことでしょうか。

本当に絶望的でしょうか。

もちろん中には重大な失敗もあるでしょうが、ごく一部のはずです。

命に関わるような大失敗なら別ですが、多くの場合、失敗とはいえ、小さなことのはずです。

失敗を大げさに考えすぎている自分に気づいてください。

失敗を恐れて行動を諦めるのは、損しかありません。

失敗を恐れているかぎり、内気な性格を改善するのは難しいのです。

考え方を改めましょう。

「失敗したくない」と考えるのではありません。

「失敗してもいい」と考えるのです。

「失敗してもいい」と考えれば、内気の心が軽くなって、強気の心になれるはずです。

失敗したら、やり直せばいいだけ。

落ち込んだら、笑って元気を出せばいいだけ。

落ち込んだとしても、時間が解決してくれるでしょう。

お金を失えば、また稼げばいいだけ。

大きな借金でないかぎり、再起ができるはずです。

失敗したとしても、成功のヒントさえつかめれば、無駄とは言えないはずです。

失敗を糧にすれば、次こそ成功ができるでしょう。

なかなか心が変わらないなら「別に失敗してもいいよね」という一言を口癖にしてください。

ことあるごとに「別に失敗してもいいよね」と唱えれば、いつも強気でいられます。

さあ、今から新しいことに挑戦しましょう。

「別に失敗してもいいよね」と思えば、勇気が出ます。

内気が吹き飛び、強気になれるのです。

内気な性格を改善する方法(1)
  • 「失敗したくない」ではなく「失敗してもいい」と考える。
「内気を改善したい」と考えるのではない。
「明るく積極的になりたい」と考えよう。

内気な性格を改善する30の方法

  1. 「失敗したくない」と考えるから、内気な性格になる。
    「失敗してもいい」と考えれば、内気な性格が改善する。
  2. 「内気を改善したい」と考えるのではない。
    「明るく積極的になりたい」と考えよう。
  3. 内気な性格を改善するポイントは「好きなこと」にある。
  4. 持ち物を明るくすると、性格も明るくなる。
  5. 笑顔は、珠玉の言葉と同等の価値がある。
    明るい印象を与え、相手の心を動かす力がある。
  6. 楽しい趣味には、性格を変える力がある。
  7. 新しく生まれ変わった自分をイメージすると、内気が改善する。
  8. 意識を内側に向けると、自意識過剰になる。
    意識を外側に向けると、内気な性格が改善する。
  9. 内気な性格が改善するから、はきはき話すのではない。
    はきはき話すから、内気な性格が改善する。
  10. 質問をする癖をつけると、内気な性格が改善されていく。
  11. 性格が変わるから言葉が変わるのではない。
    言葉が変わるから性格が変わる。
  12. 内気な性格を直す鍵は「真似」にある。
  13. 自分を大切にしても、しすぎるな。
  14. どんなに内気な性格も、開き直れば、大胆になれる。
  15. 得意分野を作ると、内気な性格が改善する。
  16. 「嫌われたくない」と思っていると、嫌われる。
    「嫌われてもいい」と思っていると、好かれる。
  17. 人と比較する癖をやめれば、内気な性格が改善される。
  18. あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすい。
  19. 困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンス。
  20. 大きな目標は分けて、達成感と成功体験を味わう機会を増やそう。
  21. 内気な性格が改善するから、堂々とできるのではない。
    堂々としているから、内気な性格が改善する。
  22. 過去の失敗を引きずると、未来に向かう足かせになる。
  23. 完璧主義を治すことが、内気な性格の改善にもつながる。
  24. 運動習慣は、内気の改善に効果あり。
  25. 内気な性格は、悪い性格なのか。
  26. 見栄に関係したプライドは、今すぐ捨てて問題なし。
  27. 「私は内気な性格」の後に続く言葉が大切。
  28. 仕事に内気な性格を持ち込まない。
  29. 人に喜ばれる仕事をして、内気な性格を改善していく。
  30. 内気な性格が重度なら、心の専門家を受診しよう。

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