プラス思考

強く生きる
30の言葉

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笑って話す行為には、
負の記憶を昇華させる力がある。

笑って話す行為には、負の記憶を昇華させる力がある。 | 強く生きる30の言葉

人生では、大きな失敗をしてしまうことがあります。

失敗を経験したことがない人は、1人もいないでしょう。

誤解や不注意による失敗もあるでしょう。

不運や災難による失敗もあるでしょう。

失敗をすると、精神的に落ち込みます。

心がへこんで、なかなか元気が出ず、しばらく落ち込む日々が続くでしょう。

特に重大な失敗となると、立ち上がれないほど落ち込むことでしょう。

不幸と絶望のどん底を味わい、大泣きをすることもあるかもしれません。

「人生が終わった」と思える失敗は、乗り越えられないように思えます。

 

しかし、諦めてはいけません。

どんな失敗でも乗り越えられる方法があります。

方法はシンプルです。

笑って話すことなのです。

誰でもいいので、自分の失敗を笑って話しましょう。

失敗をネタにして、笑い話にしてしまいます。

「失敗をネタにするのは不謹慎」

「とてもそんな気持ちになれない」

「笑って話すと、縁起が悪い」

そう思うかもしれませんが、意地を張っていると、いつまで経っても乗り越えられません。

騙されたと思って、一度試してみてください。

失敗を面白いネタとして、笑いながら話しましょう。

「ばかな失敗をしちゃったよ!」

「思いきり上司から怒られちゃったよ!」

「反省会で泣いちゃったよ!」

にこにこしながら明るく話しましょう。

自分の失敗をネタにして、とことん笑い話にしてしまいましょう。

心の中では泣いていても、顔は明るい笑顔です。

人ごとのように話すと、客観視ができるようになって、話しやすくなります。

自分の失敗なので、誰も傷つけることはありません。

思いきり自由に話せます。

話すときは、オブラートに包まず、あけすけに話すことが大切です。

笑って話すと、暗い雰囲気が吹き飛び、明るくて楽しい雰囲気が出ます。

笑うことで、心の中に光が広がります。

暗かった気持ちが、だんだん明るくなるでしょう。

ストレスで重かった心が、だんだん軽くなるでしょう。

ネガティブな気持ちが消え、ポジティブな気持ちになるでしょう。

失敗が自分の中で「過去の話」として認識され、ほどよい距離感ができます。

話し終えたときには、すっかり失敗を乗り越えているはずです。

不幸を乗り越えたから、笑って話せるのではありません。

笑って話すから、不幸を乗り越えられるのです。

どうしても今すぐ笑って話せないなら、気持ちが落ち着いてからでもかまいません。

数日ほど時間を置くと、精神的にも落ち着くでしょう。

できるだけ早く人に話すことで、失敗を乗り越えるのも早くなります。

この方法は「失敗」だけでなく「不幸」についても有効です。

真っ黒の記憶でも、後から白く変えていくことは可能です。

つらい不幸であっても、笑って話すと、乗り越えられます。

笑って話す行為には、負の記憶を昇華させる力があるのです。

強く生きる言葉(7)
  • 失敗は、誰かに笑いながら話して、乗り越える。
体の傷は、消したくても、一生残る。
心の傷は、諦めなければ、いつか消える。

もくじ
強く生きる30の言葉
笑って話す行為には、負の記憶を昇華させる力がある。 | 強く生きる30の言葉

  1. よく笑われた人が、一番出世する。
    よく笑われた人が、一番出世する。
  2. 新人の気持ちは、常に持ち続けなければいけない。
    新人の気持ちは、常に持ち続けなければいけない。
  3. 能力は、最初からあるものではない。<br>鍛えて身につけていくもの。
    能力は、最初からあるものではない。
    鍛えて身につけていくもの。
  4. 義務感でしていることは、長続きしない。<br>使命感でしていることは、ずっと続く。
    義務感でしていることは、長続きしない。
    使命感でしていることは、ずっと続く。
  5. 調子が悪くても、落ち込まない。<br>調子がよくても、思い上がらない。
    調子が悪くても、落ち込まない。
    調子がよくても、思い上がらない。
  6. 仕事をしないと、調子も出ない。<br>調子は、仕事をしながら少しずつ出していくもの。
    仕事をしないと、調子も出ない。
    調子は、仕事をしながら少しずつ出していくもの。
  7. 笑って話す行為には、負の記憶を昇華させる力がある。
    笑って話す行為には、負の記憶を昇華させる力がある。
  8. 体の傷は、消したくても、一生残る。<br>心の傷は、諦めなければ、いつか消える。
    体の傷は、消したくても、一生残る。
    心の傷は、諦めなければ、いつか消える。
  9. 雑草は、単なる草ではない。<br>生命力を教える教科書。
    雑草は、単なる草ではない。
    生命力を教える教科書。
  10. 早く成長しようとすると、すぐ元に戻る。<br>ゆっくり成長しようとすると、なかなか戻らない。
    早く成長しようとすると、すぐ元に戻る。
    ゆっくり成長しようとすると、なかなか戻らない。
  11. 本当に個性のある人は「人と違うように見られたい」と考えない。
    本当に個性のある人は「人と違うように見られたい」と考えない。
  12. かまってもらおうとすると嫌われる。<br>かまってあげようとすると好かれる。
    かまってもらおうとすると嫌われる。
    かまってあげようとすると好かれる。
  13. 自信がない人ほど、威張る。<br>自信がある人ほど、威張らせる。
    自信がない人ほど、威張る。
    自信がある人ほど、威張らせる。
  14. 無理をしても、翌日の調子が悪くなるだけ。<br>無理をしないマイペースが、一番結果を出せる。
    無理をしても、翌日の調子が悪くなるだけ。
    無理をしないマイペースが、一番結果を出せる。
  15. 「嫌われたくない」と思うから、苦しくなる。<br>「嫌われてもいい」と思えば、楽になる。
    「嫌われたくない」と思うから、苦しくなる。
    「嫌われてもいい」と思えば、楽になる。
  16. 自分を信じる人は、いざというときに強い。
    自分を信じる人は、いざというときに強い。
  17. 怖いのは初めの1歩だけ。
    怖いのは初めの1歩だけ。
  18. 叱られるのは幸せなこと。<br>期待されている証拠だから。
    叱られるのは幸せなこと。
    期待されている証拠だから。
  19. エリートコースは、レールの上ばかりではない。<br>レールから外れたエリートコースもある。
    エリートコースは、レールの上ばかりではない。
    レールから外れたエリートコースもある。
  20. 怒鳴りたくなったら、上を向いて深呼吸しよう。
    怒鳴りたくなったら、上を向いて深呼吸しよう。
  21. 丁寧なお金の受け渡しは、金銭感覚を養う基本。
    丁寧なお金の受け渡しは、金銭感覚を養う基本。
  22. 自分の影は、もう1人の自分。<br>いらいらしたら、地面に映った自分の影を見つめよう。
    自分の影は、もう1人の自分。
    いらいらしたら、地面に映った自分の影を見つめよう。
  23. スポーツをしている人はぼけない。<br>スポーツを見てばかりの人がぼける。
    スポーツをしている人はぼけない。
    スポーツを見てばかりの人がぼける。
  24. 明るい1日は、誰かを褒めることから始めよう。
    明るい1日は、誰かを褒めることから始めよう。
  25. 働いて疲れたら、素直に休もう。<br>働いて元気でも、素直に休もう。
    働いて疲れたら、素直に休もう。
    働いて元気でも、素直に休もう。
  26. 価値観や考え方が、変わることもあっていい。<br>主張や信念が変わることもあっていい。
    価値観や考え方が、変わることもあっていい。
    主張や信念が変わることもあっていい。
  27. 主役も素晴らしいが、脇役も素晴らしい。<br>引っ張るのが才能なら、陰で支えるのも才能。
    主役も素晴らしいが、脇役も素晴らしい。
    引っ張るのが才能なら、陰で支えるのも才能。
  28. 立派な社会人になる必要はない。<br>普通の社会人で十分素晴らしい。
    立派な社会人になる必要はない。
    普通の社会人で十分素晴らしい。
  29. 「話せばわかる」ではなく「会って話せばわかる」。
    「話せばわかる」ではなく「会って話せばわかる」。
  30. 強い心は大切。<br>柔らかい心はもっと大切。
    強い心は大切。
    柔らかい心はもっと大切。

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