明るい1日は、どう始めればいいでしょうか。

簡単です。

明るい1日は、誰かを褒めることから始めましょう。

「今日は誰を褒めようかな。どう褒めようかな」

そう考えていると、だんだん気持ちが盛り上がってくるでしょう。

じっとしていられなくなり、いても立ってもいられなくなるでしょう。

体がむずむずして、人に会いたくなってくるでしょう。

部屋の中にいるなら、外出したくなるでしょう。

話していると、相手の魅力や可能性に気づくことがあります。

魅力や可能性に気づいたら、褒めるチャンスです。

さりげなく褒めて、相手に伝えましょう。

「人を褒めても意味がない」と思っているなら誤解です。

相手を喜ばせたり楽しませたり元気にさせたりできます。

やる気にさせたり幸せな気持ちにさせたりできます。

隠れた長所や才能を見つけるお手伝いもできます。

「そういうふうに褒められたのは初めてです」と言われるかもしれません。

褒めると、相手に好印象を与えることができるため、仲を深めるきっかけにもなります。

相手は「小さなことまで見てくれている」と思い、嬉しくなります。

褒めても自分には関係がないと思うかもしれませんが、誤解です。

褒めることは、自分のテンションを上げる行為でもあります。

褒めるときにはポジティブな言葉を発します。

自分が発した言葉は、自分の耳で聞くことになるので、どんどん心が元気になります。

つまり、相手を明るくさせることは、自分を明るくさせることになるのです。

また褒めることは、脳の活性化にもつながります。

相手の長所や美点を見つけるには、頭を働かせる必要があります。

鋭い観察力と的確な洞察力を鍛える機会になります。

前向きに考えるポジティブ思考を鍛える機会にもなります。

多角的に相手を見る必要があるので、幅広い視野を鍛える機会にもなります。

普段から褒める習慣のある人はぼけません。

褒めることは頭の体操にもなるので、脳の活性化にもつながります。

褒め言葉は、魔法のようなもの。

お互いのためになるのが、褒める習慣です。

相手を褒める回数に決まりはありません。

少なくとも1日3回は褒めるようにするといいでしょう。

さあ、明るい1日のために、誰かを褒めに行きましょう。

今日は誰を褒めますか。

どこをどう褒めますか。

相手もあなたから褒められるのを待っています。

嬉しい1日は、誰かを褒めることから始めましょう。

• 誰かを褒める気持ちになって、明るい1日を始める。