楽に生きる
30の方法

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相手を許す習慣は、
楽に生きる習慣でもある。

相手を許す習慣は、楽に生きる習慣でもある。 | 楽に生きる30の方法

日常では、許しがたい出来事に直面することがあります。

ひどい迷惑を受ければ、怒りが発生して、許せない感情が湧き出てきます。

信用している人に裏切られた。

大事にしているものを壊された。

金銭的に大きな損失を受けた。

重要な場面で手違いがあり、ひどい迷惑を受けた。

そんなとき「絶対に許さない!」という反抗的な気持ちになります。

ひどい迷惑を受けたなら、強烈な怒りが湧き起こり、腹が立って仕方ないでしょう。

特に取り返しのつかない一大事なら、許すなんて言語道断と思うはずです。

しかし、許さないのは、簡単ですが、大変です。

許さないということは、24時間365日、刑務所の看守をしているようなものです。

常に緊張していなければならないため、余計なストレスも増え、大変疲れます。

自分でも気づかないうちに、頭の中で「許さない、許さない」と念仏のように唱えています。

「許さない」と意地を張るのは、もうやめにしませんか。

許しがたい行為だとしても、できるだけ許したい。

許そうとすると、心の中で摩擦が発生して苦しくなるかもしれませんが、一時的です。

いったん許してしまえば、もう憎むことも恨むこともなくなるので、気持ちが楽になります。

たとえ相手が謝ってくることがなくても、許してしまいましょう。

相手を謝らせるのは、自分でコントロールしにくいですが、一方的に許すことなら、自分で自由にコントロールできます。

その気になれば、今すぐ許せるはずです。

なかなか許せないなら「時効が過ぎた」ということにすればいいのです。

大義名分が加われば、堅くなった心も柔らかくなり、許しやすくなるでしょう。

許すことは、自分のためでもあります。

許せば許すほど、心の角が取れ、人としての器が大きくなります。

心が軽くなっていき、気持ちも明るくなっていき、世の中が楽しく感じられるようになります。

あなたにとって「絶対許せない」と思う人を思い浮かべてみてください。

その人を今、許してしまいましょう。

許した瞬間から、心を縛り付けていた鎖が解き放たれ、身も心も楽になります。

相手を許す習慣は、楽に生きる習慣でもあるのです。

楽に生きる方法(22)
  • 普段から「許す習慣」を心がけ、どんどん気持ちを楽にさせていく。
八つ当たりをしたくなったときの行動が、あなたの未来を決める。

楽に生きる30の方法
楽に生きる30の方法

  1. 楽に生きるための基本は1つ。<br>余計なストレスを減らして、余裕を作ること。
    楽に生きるための基本は1つ。
    余計なストレスを減らして、余裕を作ること。
  2. 見栄を張っているかぎり、楽に生きることはできない。
    見栄を張っているかぎり、楽に生きることはできない。
  3. 楽になるから、肩の力が抜けるのではない。<br>肩の力を抜くから、楽になる。
    楽になるから、肩の力が抜けるのではない。
    肩の力を抜くから、楽になる。
  4. できるだけタイムプレッシャーを感じない生活を心がける。
    できるだけタイムプレッシャーを感じない生活を心がける。
  5. 「何とかなる」と思えば、暗い未来も明るくなる。
    「何とかなる」と思えば、暗い未来も明るくなる。
  6. マイペースを大切にするときこそ、最も自分らしく輝ける。
    マイペースを大切にするときこそ、最も自分らしく輝ける。
  7. 癒しの時間は、自然とできるものではなく、自分から作るもの。
    癒しの時間は、自然とできるものではなく、自分から作るもの。
  8. 相手の発言はコントロールできない。<br>受け止め方なら、自分でコントロールできる。
    相手の発言はコントロールできない。
    受け止め方なら、自分でコントロールできる。
  9. すべて成熟していてはつまらない。<br>人は誰でも未熟な部分が必要。
    すべて成熟していてはつまらない。
    人は誰でも未熟な部分が必要。
  10. 厳しいことを言ってくる人は、本当にうっとうしい。<br>でも、1人はいたほうがいい。
    厳しいことを言ってくる人は、本当にうっとうしい。
    でも、1人はいたほうがいい。
  11. 休日なら二度寝もOK。<br>二度寝ほど、気持ちのいい時間はない。
    休日なら二度寝もOK。
    二度寝ほど、気持ちのいい時間はない。
  12. ホームランばかり狙っていないか。<br>人生はヒットだけで十分。
    ホームランばかり狙っていないか。
    人生はヒットだけで十分。
  13. なぜか落ち着くのは、自分と合っている証拠。
    なぜか落ち着くのは、自分と合っている証拠。
  14. 「楽したい」と思う人の人生は、苦しくなる。<br>「苦労してもいい」と思う人の人生は、楽になる。
    「楽したい」と思う人の人生は、苦しくなる。
    「苦労してもいい」と思う人の人生は、楽になる。
  15. 「失敗」と思うから、失敗になる。<br>「成功」と思えば、失敗も成功になる。
    「失敗」と思うから、失敗になる。
    「成功」と思えば、失敗も成功になる。
  16. 競争の世界にいるかぎり、楽に生きることはできない。
    競争の世界にいるかぎり、楽に生きることはできない。
  17. 頭が混乱しているときは、内容を紙に書き出せばいい。
    頭が混乱しているときは、内容を紙に書き出せばいい。
  18. たった一言で、人を癒せる。<br>たった一言で、人を励ませる。
    たった一言で、人を癒せる。
    たった一言で、人を励ませる。
  19. 薬を飲むときは「効くのかな」と疑うより「効きそうだ」と信じたほうが、よく効く。
    薬を飲むときは「効くのかな」と疑うより「効きそうだ」と信じたほうが、よく効く。
  20. 自分を幸せにするのは、自分。
    自分を幸せにするのは、自分。
  21. 自分に降りかかる変化を、意地を張って拒まない。
    自分に降りかかる変化を、意地を張って拒まない。
  22. 相手を許す習慣は、楽に生きる習慣でもある。
    相手を許す習慣は、楽に生きる習慣でもある。
  23. 八つ当たりをしたくなったときの行動が、あなたの未来を決める。
    八つ当たりをしたくなったときの行動が、あなたの未来を決める。
  24. 自分で自分のことを決められない人に、幸せはやってこない。
    自分で自分のことを決められない人に、幸せはやってこない。
  25. 普通に深呼吸をするのもいい。<br>胸に手を当てて深呼吸をするのはもっといい。
    普通に深呼吸をするのもいい。
    胸に手を当てて深呼吸をするのはもっといい。
  26. 嫌いなことはしなくてもいい。<br>嫌いなものは食べなくてもいい。<br>嫌いな人には近づかなくてもいい。
    嫌いなことはしなくてもいい。
    嫌いなものは食べなくてもいい。
    嫌いな人には近づかなくてもいい。
  27. たまには諦めてもいい。<br>諦めることも、価値のある選択。
    たまには諦めてもいい。
    諦めることも、価値のある選択。
  28. あなたには、もっと幸せになれる権利がある。
    あなたには、もっと幸せになれる権利がある。
  29. 楽な道を進むことになっても油断しない。<br>自発的に課題を作って、堕落を防ごう。
    楽な道を進むことになっても油断しない。
    自発的に課題を作って、堕落を防ごう。
  30. 嫌なことがあっても、その日で終わり。
    嫌なことがあっても、その日で終わり。

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