「趣味を頑張っています！」

「仕事を頑張っています！」

「勉強を頑張っています！」

いろいろなところで「頑張っています」という声が聞かれます。

頑張るのは良いことだと、家庭でも学校でも教わってきました。

頑張れば成果も上がるし、周りからも褒められるでしょう。

誰かを応援するときも「頑張れ！」というセリフが定番です。

そうしたことから私たちは「まず頑張ることが必要」という意識になっています。

きっとあなたも今、何かを頑張っているのではないでしょうか。

しかし、ここに落とし穴があります。

頑張っているからといって、楽しむことになるとは限りません。

頑張るという言葉には、歯を食いしばっているイメージがあります。

「本当はやりたくないけど仕方なくやっている」という後ろ向きな響きもあり、悲愴感が漂っているのです。

もちろん頑張ることで成果は出せますが「楽しむ」というポジティブ要素が抜け落ちています。

嫌な仕事や勉強を頑張っても、やはり嫌な気持ちが強くなり、楽しむことが後回しになります。

頑張ることが楽しむことにつながるとは限りません。

楽しむことを忘れていると、嫌々やることになります。

それでは面白くなくなり、結果として続かないのです。

ところが面白いのは、逆のパターンです。

仕事をするときに楽しみましょう。

楽しんでいると、おのずと夢中になり、集中にもつながります。

どきどきしたりわくわくしたりするので、笑顔になることも増え、ストレスにも強くなります。

そして楽しんでいるゆえに長続きもします。

長続きするから成長も重なっていき、成果も出やすくなります。

楽しんでいれば、結果として頑張ることにもつながるのです。

何かに取り組むとき、まず大切なのは「頑張ることより楽しむこと」です。

趣味・仕事・勉強などに取り組むときは、頑張ることより、まず楽しむことを大切にしましょう。

「なぜ私は頑張れないの？　なぜいつも長続きしないの？」と思ったら、楽しむことを忘れていないか振り返ってみてください。

なかなか楽しめないときは、楽しむ工夫を取り入れてみてください。

たとえば「記録をつける」「タイムアタック形式にする」など、ゲーム感覚を取り入れるのがおすすめです。

しっかり楽しむことは、しっかり頑張ることにもなります。

趣味も仕事も勉強も、楽しんでこそ充実感が生まれ、長く続けられます。

楽しんでいれば、おのずと一生懸命になり、自然と結果も成長もついてくるのです。

頑張ることが、楽しむことにつながるとは限りません。

しかし、楽しむことは、おのずと頑張ることにつながるのです。

• 頑張ることより、まず楽しむことを大切にする。