頑張ってばかりしていると、生活に疲れが出てきます。

「頑張っている」というと「すごいね」「偉いね」「立派だね」と褒められます。

そうしたことから、私たちは「頑張ることは良いことなんだ。もっともっと頑張ろう！」と、思いがちです。

もちろん頑張ることも大切ですが、ここには落とし穴もあります。

ただ頑張ればいいわけではないのです。

「頑張る」という言葉には、マイナスな印象が感じられませんか。

嫌なことを我慢してやるときに「頑張る」という表現がよく使われます。

つらくて、気の進まない作業を行うときにも「頑張る」という言葉がよく使われます。

好きなことを進んでやるなら「楽しむ」という表現になるはずです。

頑張ると言っていることは、つまり「好きではないことを我慢してやっています」ということなのです。

「頑張る」という言葉が口癖になっていませんか。

それは、生活の中でつらいこと、気の進まないこと、好きではないことをたくさん我慢しながらしているということです。

そんな頑張りは、しなくてもいい努力です。

頑張るより、楽しむようにしましょう。

生活の中で、頑張る数を減らし、楽しむ数を増やしましょう。

• 頑張るのはやめて、楽しむ。