公開日:2026年8月12日
執筆者:水口貴博

毎日を穏やかに過ごす30のヒント

12

上司に叱られたとき「むかつく」と腹を立てる人がいる。「ありがたい」と感謝する人がいる。

上司に叱られたとき「むかつく」と腹を立てる人がいる。「ありがたい」と感謝する人がいる。 | 毎日を穏やかに過ごす30のヒント

成長する人かどうかは、上司に叱られたときのリアクションでわかります。

上司から叱られると、誰でもストレスを感じます。

そんなとき、陰で上司のことを「むかつく」と腹を立てる人は少なくありません。

たしかに叱られるのは嫌なものです。

上司の言い方にも問題があったのかもしれません。

厳しい言い方をされると、反発を感じるのも当然でしょう。

しかし、腹を立てるだけで終わってしまうと、せっかくの上司の指摘が頭に入らなくなります。

「むかつく」と思うと、ますます上司に対して苦手意識が強くなり、人間関係にもひびが入ります。

スムーズな成長ができず、上司との人間関係も悪くなります。

だんだん職場に行くのが嫌になってしまうのです。

しかし、上司に叱られたとき、すべての人が「むかつく」と思うわけではありません。

なかには「ありがたい」と感謝する人もいます。

上司の指摘のおかげで悪いところがわかりました。

言われないと、気づかないままです。

上司に叱られたおかげで「これは良くないことなのか。こうすればいいのか」とわかり、行動を改善できます。

叱られないまま放置されていたら、大きなトラブルに発展していた可能性があるでしょう。

裏を返せば、上司の指摘がトラブルを未然に防いでくれたともいえます。

さて、あなたはどちらのタイプでしょうか。

それぞれ逆のリアクションですが、どちらのリアクションを取るかで、今後の成長に差が生まれます。

願わくは「ありがたい」と感謝する人になりたい。

もちろん私たちは感情を持った人間なので、上司から厳しく言われたときは、反発を覚えることもあるでしょう。

そんなとき、しばらく時間を置いてからでもいいので「あのときの指摘は意味があったのではないか」と考えてみることが大切です。

暴言や人格否定まで受け入れる必要はありませんが、改善につながる指摘であれば、素直に受け止めたいところです。

成長する人は、厳しい一言すら、ポジティブに受け止めるのです。

毎日を穏やかに過ごすヒント(12)
  • 上司に叱られたとき、腹を立てるだけで終わらせず、改善につながる指摘として受け止める。
配送ラベルから、すでに手紙が始まっている。

毎日を穏やかに過ごす30のヒント

  1. 今日の天気を、ありのまま受け入れ、楽しむ。
  2. 準備の出番がなくても、したことに意味がある。
  3. 「まあいいか」と思った瞬間、あなたは前を向いている。
  4. 共通体験があれば、チャンス。
    同じ経験があれば、隠すより、伝えたほうが良い。
  5. 貴重な指摘を「ひどいこと」と誤解していないか。
  6. 猫と仲良くなれる人には、親しみやすい雰囲気がある。
  7. 生の感動は、言葉や写真だけでは味わえない。
    実際に自分が体験してこそ得られる。
  8. 迷ったときが運命の分かれ道。
    進み続ける勇気より、引き返す勇気。
  9. 「音楽頼みの勉強習慣」の落とし穴とは。
  10. 「いつでもできる」と思うものに限って、いつまでもしない。
  11. 目の前のことに感謝すれば、今すぐ幸せを感じる。
  12. 上司に叱られたとき「むかつく」と腹を立てる人がいる。
    「ありがたい」と感謝する人がいる。
  13. 配送ラベルから、すでに手紙が始まっている。
  14. 面倒を見すぎる親が、子どもの成長を奪う。
  15. 引いて悪いハズレは、1つもない。
  16. 出入り禁止になったからといって、腹を立てない。
  17. 何度経験しても、台風慣れしてはいけない。
  18. 「すごい人」を見るのが、つらいときもある。
  19. 「間違えてはいけない」と考えるのではない。
    「少しくらい間違えてもいい」「間違えたら直せばいい」と考えよう。
  20. 落ち込んでいるときには、自分を元気づけよう。
    浮かれているときは、自分を落ち着かせよう。
  21. 頑張ることが、楽しむことになるとは限らない。
    しかし、楽しむことは、おのずと頑張ることにつながる。
  22. 別れを意識すると、おのずと優しくなる。
  23. 人を裁くから、いらいらする。
    人を裁くのをやめると、心が軽くなる。
  24. 恥ずかしがり屋は、マナーが身につきやすい。
  25. 普段できないことも、勢いが出ているときならできる。
  26. いらいらしているときは、言葉遣いが乱暴になりやすい。
    いらいらしているときこそ、丁寧な言葉遣いを心がけよう。
  27. 相手に寄り添い、共感の言葉をかけられる人は、優しい人。
  28. 先にいい人だと思ってみると、声をかけやすくなる。
    良い思い込みは、良い人間関係を後押しする。
  29. 連絡が途絶えることがあっても、落ち込むことはない。
  30. 人に言われたひどい言葉は、いつまでも忘れられない。
    だからあなたはひどいことを言わない。

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