あなたに心を軽くする言葉をお伝えします。

「まあいいか」です。

嫌なことがあってむっとしたときは「まあいいか」と考えましょう。

人から嫌なことを言われて腹が立ったときは「まあいいか」と考えましょう。

選択を間違えて焦ったときも、うっかり飲み物をこぼして服が汚れても「まあいいか」と考えましょう。

水に流すような感覚が得られ、心がすっと軽くなるはずです。

抱えていたストレスも和らいでいくでしょう。

なんでも真面目に受け止めるのではなく、水に流すことも大切です。

さらりと流せば、すぐ忘れられ、普段の笑顔も戻ります。

「まあいいか」で済まないこともあるかもしれません。

たしかにそういうこともありますが、ごく一部の話です。

ほとんどのことは「まあいいか」で済ませられるはずです。

大きめの出来事であっても「まあいいか」と思えば、意外と何とかなるものです。

会社で大きな失敗をしても「まあいいか」と思ってください。

「そんな簡単な話ではない」と思うかもしれませんが、起こったことは仕方ありません。

くよくよした気持ちが吹き飛び、素直に現実を受け止められるようになります。

気持ちが前を向くことで、やるべきことに意識を向けられるのです。

失恋しても「まあいいか」と思ってください。

終わったことは仕方ありません。

考えようによっては、失恋は新しいスタートです。

未練や執着が薄れ、次に向かう気持ちが生まれます。

「まあいいか」は「いらいら」だけでなく「くよくよ」も吹き飛ばせる言葉です。

気持ちの切り替えにも効果的です。

「まあいいか」と思った瞬間、あなたは前を向いているのです。

• 嫌なことがあったら「まあいいか」の一言で水に流し、さっと気持ちを切り替える。