公開日:2026年8月12日
執筆者:水口貴博

毎日を穏やかに過ごす30のヒント

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連絡が途絶えることがあっても、落ち込むことはない。

連絡が途絶えることがあっても、落ち込むことはない。 | 毎日を穏やかに過ごす30のヒント

「連絡を取り合っていたのに、いつの間にか連絡が途絶えてしまった」

そんな経験はないでしょうか。

プライベートで知り合って仲良くなったので、連絡先を交換しました。

最初のうちは連絡を取り合っていましたが、だんだん頻度が少なくなっていきます。

気づくと、連絡が途絶えているのです。

トラブルがあって連絡を取らなくなるならわかりますが、そうではありません。

トラブルがあったわけでもないのに、関係が自然消滅するのです。

関係が悪くなったわけでもないのに、不思議と連絡を取らなくなることもあります。

それを悲しいことだと思わないことです。

連絡が途絶えると、もやもやした気持ちになるものです。

「自分に問題があったのかな」と思い、何となく落ち込んだり、自分を責めたりするかもしれませんが、そうとは限りません。

連絡が途絶えることがあるのは、よくあることです。

ずっと連絡を取り合う人もいれば、自然と関係が途切れる人もいます。

相性や価値観の問題で、次第に連絡が減ることもありますが、それに限りません。

気の合う人とでさえ、次第に連絡を取らなくなり、自然と関係が途切れることもあります。

「会うは別れの始め」という言葉もあります。

人との出会いには、いつか必ず別れが訪れるという、人生の無常を表した言葉です。

自然と連絡が途絶えることは珍しいことではありません。

もちろん悪いことでも悲しいことでもありません。

「これもまた人生」と思えばいいのです。

落ち込む必要はないし、自分を責める必要もないのです。

毎日を穏やかに過ごすヒント(29)
  • 連絡が途絶えることがあっても、よくあることだと考える。
人に言われたひどい言葉は、いつまでも忘れられない。
だからあなたはひどいことを言わない。

毎日を穏やかに過ごす30のヒント

  1. 今日の天気を、ありのまま受け入れ、楽しむ。
  2. 準備の出番がなくても、したことに意味がある。
  3. 「まあいいか」と思った瞬間、あなたは前を向いている。
  4. 共通体験があれば、チャンス。
    同じ経験があれば、隠すより、伝えたほうが良い。
  5. 貴重な指摘を「ひどいこと」と誤解していないか。
  6. 猫と仲良くなれる人には、親しみやすい雰囲気がある。
  7. 生の感動は、言葉や写真だけでは味わえない。
    実際に自分が体験してこそ得られる。
  8. 迷ったときが運命の分かれ道。
    進み続ける勇気より、引き返す勇気。
  9. 「音楽頼みの勉強習慣」の落とし穴とは。
  10. 「いつでもできる」と思うものに限って、いつまでもしない。
  11. 目の前のことに感謝すれば、今すぐ幸せを感じる。
  12. 上司に叱られたとき「むかつく」と腹を立てる人がいる。
    「ありがたい」と感謝する人がいる。
  13. 配送ラベルから、すでに手紙が始まっている。
  14. 面倒を見すぎる親が、子どもの成長を奪う。
  15. 引いて悪いハズレは、1つもない。
  16. 出入り禁止になったからといって、腹を立てない。
  17. 何度経験しても、台風慣れしてはいけない。
  18. 「すごい人」を見るのが、つらいときもある。
  19. 「間違えてはいけない」と考えるのではない。
    「少しくらい間違えてもいい」「間違えたら直せばいい」と考えよう。
  20. 落ち込んでいるときには、自分を元気づけよう。
    浮かれているときは、自分を落ち着かせよう。
  21. 頑張ることが、楽しむことになるとは限らない。
    しかし、楽しむことは、おのずと頑張ることにつながる。
  22. 別れを意識すると、おのずと優しくなる。
  23. 人を裁くから、いらいらする。
    人を裁くのをやめると、心が軽くなる。
  24. 恥ずかしがり屋は、マナーが身につきやすい。
  25. 普段できないことも、勢いが出ているときならできる。
  26. いらいらしているときは、言葉遣いが乱暴になりやすい。
    いらいらしているときこそ、丁寧な言葉遣いを心がけよう。
  27. 相手に寄り添い、共感の言葉をかけられる人は、優しい人。
  28. 先にいい人だと思ってみると、声をかけやすくなる。
    良い思い込みは、良い人間関係を後押しする。
  29. 連絡が途絶えることがあっても、落ち込むことはない。
  30. 人に言われたひどい言葉は、いつまでも忘れられない。
    だからあなたはひどいことを言わない。

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