恥ずかしさを消すにはどうすればいいのでしょうか。

正直に告白すればいいのです。

「恥ずかしいです」と。

恥ずかしさを隠したりごまかしたりするのは、負担が大きくなりがちです。

強がらなければなりません。

役者並みの演技力が必要になります。

自分に嘘をつかなければいけません。

それは心苦しいことで、心に摩擦も生じます。

恥ずかしさを隠したりごまかしたりすると、かえって大きくなります。

だから、素直に「恥ずかしい」と告白します。

正直に「恥ずかしい」と告白すると、気持ちが楽になります。

強がらなくて済むからです。

自分に嘘をつかなくて済むからです。

演技をする必要もありません。

笑う人がいれば、放っておけばいいのです。

かっこ悪くても、自然体の自分を見せたほうが、気を使わない分だけ楽です。

心や体が軽くなり、行動しやすくなります。

正直に告白すると、思わぬ解決策が見つかることもあります。

「1人で行くのが恥ずかしい」と言えば「じゃあ、一緒に行くよ」となるかもしれません。

「チャレンジするのが恥ずかしい」と言えば「じゃあ、手伝うよ」となるかもしれません。

「正直は一生の宝」という言葉もあります。

正直に「恥ずかしい」と告白すると、道が開けるのです。

• 恥ずかしいことは、正直に「恥ずかしい」と告白する。