時間の節約に役立つアイテムの1つが「電動歯ブラシ」です。

電動歯ブラシの特徴は、手磨きに比べ、1秒間に振動する回数が圧倒的に多いことです。

細かく振動するため、歯と歯の細かい隙間の汚れもきれいに磨けます。

特に超音波の歯ブラシは強力なアイテムです。

手磨きでは落としにくい汚れを、超音波の力で落としやすくしてくれるので、ごしごしする必要がほとんどなくなるのです。

一般的に手磨きの場合、5分ほど必要と言われています。

一方、電動の場合、2分ほどできれいに磨くことが可能となり、3分の節約ができます。

3分の時短は短いように思えますが、これは大きなことです。

歯磨きは1日に何度も行うことだからです。

3分も、積み重なれば、大きな時間節約になります。

たとえば、朝・昼・晩の3回歯磨きをする人であれば、9分の時間の節約になります。

これを1カ月30日続ければ、270分の時間の節約になります。

言い換えると「1カ月で4時間30分の時間節約ができる」ということです。

この数字を見れば、いかに大きな効果であるか驚かされるのではないでしょうか。

歯磨きは、毎日行うことだからこそ、時間の節約効果も大きくなるのです。

もちろん電動歯ブラシは安くありません。

基本的に高価なものですが、これだけ大きな時間節約の効果ができることを考えると、あながち高いとは言い切れないでしょう。

「電動歯ブラシではきれいに磨けない」という声が聞かれますが、それは磨き方に問題があると考えてください。

いくら素晴らしい電動歯ブラシも、磨き方が悪ければ、無価値になります。

磨き残しがないよう、歯の根元に毛先を優しく当てることがポイントです。

うまく磨けないという人は、使用説明書をよく読んで、磨き方をチェックしておくといいでしょう。

歯の定期検診の際、歯科衛生士に磨き方をチェックしてもらうのも一案です。

歯磨きは手磨き派という人もいるでしょうが、特にこだわりがなければ、電動歯ブラシに換えてみてはいかがでしょうか。

歯磨きは毎日するものだからこそ、時間の節約では見逃せないポイントです。

• 電動歯ブラシを使う。