私たちの日常では時折、嫌な予感を覚えることがあります。

仕事のこと、家族のこと、友人のこと。

あることで嫌な予感がして、胸騒ぎが起こります。

心がざわざわして落ち着かない。

なぜ嫌な予感がするのか自分でもよくわかりません。

はっきりした理由や根拠はないにもかかわらず、妙に落ち着かず、そわそわすることがあるもの。

何か悪いことが起こりそうな不安感覚があって心臓の鼓動が突然激しくなります。

嫌な予感がしたときどうするか。

念のため確認を取りましょう。

予感も直感の1つだからです。

予感も直感の1つ

もちろん単なる気のせいで終わることもあります。

何もなければ、それはそれでいいのです。

「よかった。気のせいだ」と、ほっと安心できます。

問題ないことを確認できれば、目の前の仕事に集中できるようになります。

何も異常がなかったとしても、コミュニケーションの機会が増えるので無駄にはなりません。

しかし、嫌な予感が的中することも少なくありません。

予感も直感の1つです。

直感は、過去の膨大な記憶から湧き起こる感覚です。

私たちの脳には「高度な検索機能」が備わっています。

ある出来事が起こったとき、脳が過去の記憶を検索します。

過去のトラブルと似た状況と重なると、脳が「同じトラブルが起こるかもしれないから注意しろ！」と警告を発します。

それが、嫌な予感や胸騒ぎとして表に現れるのです。

嫌な予感がしたときは、念のため確認を取っておく

嫌な予感は、心の叫びです。

放置していると、後悔を生む可能性があります。

「あのとき、嫌な予感に従っていればよかった」となるかもしれません。

嫌な予感がしたときは、念のため確認を取っておきましょう。

仕事のことで嫌な予感がしたときは、とりあえず現場に急行してみます。

家族や友人のことで嫌な予感がしたときは、とりあえず連絡を取ってみます。

確認を取るだけですから大きな手間ではないはずです。

後から振り返ってみると、嫌な予感がしたとき、当たっていることが多いもの。

早めに確認を取ることで、未然にトラブルを防げるかもしれません。

それは後悔を減らすことにつながる可能性もあるのです。

• 嫌な予感がしたときは、念のため確認を取る。