「大丈夫？」

そう聞かれたとき「大丈夫」と返事するのがパターン化されていませんか。

本当に大丈夫のときであればいいのです。

相手からは大変そうに見えても、実際は平気で何ともないことがあるでしょう。

痛みや違和感が多少あっても、別に問題と言うほどでもなく、ちょっと我慢すればいいこともあるはずです。

本当に大丈夫なときであれば「大丈夫」と正直に答えていいのです。

ところが自分でも気づかないうちに人によっては「大丈夫」と返事するのがパターン化されていることがあります。

大丈夫なときには「大丈夫」と答えますが、大丈夫でないときでも「大丈夫」と答えてしまいます。

限界ぎりぎりで壊れる寸前のときでも「大丈夫」と答えてしまいます。

返事が完全に固定されている状態です。

これは知らず知らずのうちに起こりやすいため、注意したいポイントです。

日頃から「大丈夫」という返事ばかりしていると、だんだんパターン化されます。

悪い言い方をすれば「思考停止」の状態です。

「大丈夫」と返事するのがパターン化されていると、本当に体調が悪いとき、SOSを出せなくなります。

心配の声をかけてくれる人がいても、断ることになります。

どれだけ体調が悪かろうと、倒れる寸前であっても「大丈夫」という答えてしまいます。

けがの回復が遅くなります。

時には病気の治療が手遅れになることもあるでしょう。

「余計な心配をかけさせたくない」という気持ちがあるかもしれません。

「人の助けは借りない」というポリシーを持っているのかもしれません。

だからとはいえ無理は禁物です。

人間に限界があるのは事実であり、誰かの助けが必要なときもあります。

意地を張っていると、命に関わる可能性もゼロではありません。

「大丈夫？」と聞かれたとき「大丈夫」と返事するのがパターン化されていないか、自分を振り返ってみてください。

「大丈夫？」と聞かれたときは、反射的に「大丈夫」と返事をするのではありません。

冷静に自分の体調を振り返ってみて、その時々の状況に合わせた返事を心がけましょう。

本当に問題なければ「大丈夫」と答えます。

大丈夫でないときは、正直にSOSを求めます。

人に甘えたり助けを借りたりすることも処世術の1つ。

大丈夫ではないときは、素直に助けを求めるのが正解です。

• 「大丈夫？」と聞かれたとき、反射的に「大丈夫」と返事するのではなく、きちんと体調に合わせた答え方をする。