執筆者:水口貴博

心の不安を取り除く30の言葉

22

批判する人にも、存在価値がある。あなたを批判する人が、一番よく見ている。

批判する人にも、存在価値がある。あなたを批判する人が、一番よく見ている。 | 心の不安を取り除く30の言葉

あなたを批判する人がいます。

「センスが悪い、態度が悪い、言葉遣いが悪い」

あなたのよくない点や誤っている点を指摘し、ぶつぶつ小言を言ってきます。

批判されて嬉しい人はいないでしょう。

自分の悪口を言われたように感じて、むっとするでしょう。

批判をされたとき「悪口を言われた」と感じる人も多いのではないでしょうか。

相手のことを嫌いになるかもしれません。

目障りな存在として、うっとうしく感じることもあるでしょう。

しかし、ここで気づいてほしいことがあります。

実際のところ、批判する人は、一番あなたをよく見ています。

普通の人が気づかないような細かいところまで見ています。

ほかの人はみんな、自分のことで精いっぱいです。

ほかの人を見る余裕も考える余裕もありません。

そんな中その人は、あなたにしっかり注目してくれました。

細かいところまでじっくり見てくれました。

そのうえで「ここが悪いのではないか」という改善点まで指摘してくれました。

ありがたいことです。

批判する人を恨まないことです。

批判の言葉なので、少しストレスを感じるかもしれませんが、ありがたい言葉です。

誠実に批判を受け止めれば、自分にとっても飛躍のチャンスになるでしょう。

批判する人にも、存在価値があります。

「批判する人なんていなくなればいい」と思うかもしれませんが、実際は1人くらいいてくれたほうが助かります。

批判する人がいてくれるおかげで、気持ちが引き締まり、気合が入ります。

改善点が見つかり、飛躍のチャンスも生まれます。

裏を返せば、批判する人は、あなたに期待しています。

期待しているから、わざわざ手間暇をかけて、助言をしてくれています。

せっかくあなたに注目してくれているのですから、むしろ感謝したほうがいいでしょう。

「お忙しい中、わざわざ私に注目くださり、ありがとうございます。おかげで改善点が見つかりました」

声に出して言うのが恥ずかしいなら、心の中で唱えてもかまいません。

批判する人がいても、恐れることはないのです。

心の不安を取り除く言葉(22)
  • 批判する人の存在価値に気づき、感謝する。
神社のご祈願で迷ったときは、健康祈願がベスト。

心の不安を取り除く30の言葉

  1. 不安や寂しさは、ダンスのパートナー。
  2. 不安は、誰かに話すだけで軽くなる。
  3. 心の状態を体温に例えると、わかりやすくなる。
  4. 他人が持っているものを羨むのではない。
    自分が持っているものを大切にしよう。
  5. 「悩んでいるのはささいなこと」と思えば、心の苦しみは今すぐ軽くなる。
  6. 世界を変えるのは実は簡単。
    自分が変わればいい。
  7. いらいらを感じてしまうのは、半径5メートルの人間関係だ。
  8. 電話を切った直後の一言が、あなたの本音。
  9. 「大丈夫?」と聞かれたとき「大丈夫」と返事するのがパターン化されていませんか。
  10. 感情を抑えるたびに、頑張った自分を褒めていい。
  11. 自然と嫌われるのはいい。
    わざと嫌われるのはいけない。
  12. 焦りがあると、できることもできなくなる。
  13. 禁酒中にお酒を飲みたくなったら、大量の水を飲めばいい。
  14. 気持ちの切り替えに時間がかかると思っていないか。
  15. 予感も直感の1つ。
    嫌な予感がしたら、念のため確認を取っておくほうがいい。
  16. できないことは「できない」と答えるのが正解。
  17. 「つまらない」と言う人は、いつの間にか損をしている。
  18. ごみ箱に捨ててから「やっぱり必要かな」と思ったとき、どうするか。
  19. 人は、車を1人で運転するとき、本性が現れる。
  20. 知らない電話番号からの留守番電話は、抵抗があっても、早めに確認しておくほうがいい。
  21. 自分の中に「モード」を持つ人は、気持ちの切り替えがスムーズになる。
  22. 批判する人にも、存在価値がある。
    あなたを批判する人が、一番よく見ている。
  23. 神社のご祈願で迷ったときは、健康祈願がベスト。
  24. 何でもかんでも低気圧のせいにしてはいけない。
  25. 共感は、求めるものではない。
    自然と生まれるものだ。
  26. 普段穏やかな人が急に荒々しくなったときは、こう考えよう。
    「何かあって余裕がないのだろう」
  27. 悪口は、心を無にして無視するのが一番。
  28. 被害者意識を持っている人は、自分が被害者意識を持っていることに気づいていない。
  29. 海を見て、癒やされない人はいない。
    心が疲れたときは、海を見に行こう。
  30. 時代が大きく変化するときに腹を立てない。
    歴史の節目に立ち会えてラッキーと喜ぶ。

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