食べてみたものの、途中で満腹になって食べきれないことがあります。

「もうおなかがいっぱい」

「これ以上は食べきれない」

仕方なく食事を食べ残してしまうことがあるものです。

食べきれないものは仕方ありません。

満腹感でおなかが苦しい状態です。

食べようとしても、なかなか喉を通りません。

変なげっぷが出たり意識がうつろになったりします。

下手をすると、吐いてしまうかもしれません。

注文したものの、料理が出てくると思ったより量が多くて、食べきれないことがあるもの。

世界には満足に食べられない人がいることからも、食べ残すときはちょっと罪悪感を覚えるものです。

もちろん食べ残してしまうのは仕方ありませんが、ここでよくあることがあります。

食べ残してしまったとき「ごちそうさま」を言い忘れがちです。

満腹感で、おなかに注意が向いていることもあるでしょう。

早く食べるのをやめたい心理的な抵抗感もあるのかもしれません。

肝心の「ごちそうさま」を言い忘れてしまいやすいのです。

これはよくありません。

食べ残したとはいえ、食事を終えたことには変わりありません。

そして食事に対する感謝も必要です。

食べ残してしまったときも、きちんと「ごちそうさま」と言いましょう。

最後は「ごちそうさま」で締めくくる

完食したときも、食べ残したときも「ごちそうさま」で締めくくりましょう。

おいしかったときも、そうでないときも「ごちそうさま」で締めくくりましょう。

このとき「残すことになって申し訳ありません」という謝意の気持ちも込めます。

食の神様も「仕方ないね」と許してくれます。

ごちそうさまを言えれば、たとえ残すことになっても、食事の余韻が美しくなります。

• 口に合わなくて残してしまっても、きちんと「ごちそうさま」と言って締めくくる。