空腹は体によくありません。

ガス欠状態では、元気もパワーも出ません。

頭がぼうっとしてまったく集中できません。

ひどい空腹になると体全身に力が入りません。

普通に歩くことすら難しくなります。

おなかがぺこぺこで何も手がつかず、生産性のない時間になるでしょう。

仕事でも勉強でもスポーツでも、空腹のままでは悪い結果しかもたらしません。

空腹がエスカレートすると命に関わります。

何も食べない状態が続くと、最後は死んでしまいます。

空腹になったら、無理をせず、きちんと食べることです。

では、空腹の経験はすべて無駄かというと、そうではないのです。

本当に空腹で苦しい経験も、人生で一度くらいあったほうがいい。

それはそれで意味があります。

食べることの素晴らしさを実感する機会になるからです。

本当に空腹なときの一口は、必ず感動できる

本当に空腹で苦しいとき、何かを食べてみると、価値観が一変します。

「ああ、おいしい！　食べるってなんて素晴らしいのだろう！」

たった一口に感動します。

食べ物が喉を通っていくことに快感を覚えるでしょう。

涙を流すほど感動するに違いありません。

言いようのない幸福感に包まれるでしょう。

「食べることは生きることだ」という事実をしっかり実感できます。

本当の意味で、食べることの素晴らしさを理解できるのです。

本当に空腹で苦しい経験も、人生で一度くらいあったほうがいい

私たちは今、飽食の時代を生きています。

普段、食べることに苦労することはありません。

お金さえあれば、24時間365日、何でも簡単に食べることができています。

一部の地域を除いて、飢餓で亡くなる人はほとんどいません。

食物連鎖のピラミッドにいるため、大半の食べ物は自由に食べることができます。

それゆえに食べることの素晴らしさを実感する機会がありません。

だからこそ、本当に空腹で苦しい経験も、人生で一度くらいあったほうがいい。

食の素晴らしさを再認識できる機会になります。

肉体的にも精神的にも大変厳しい経験ではありますが、あなたの人生観を変える機会になります。

一度でも本当に空腹で苦しい経験があれば、食に対する価値観が変わります。

食べ物が「命」に見えてくるようになります。

食べる時間を「幸せな時間」と感じるようになります。

食事をするたびに「ありがたい、ありがたい」と感謝せずにはいられなくなります。

豪華な料理を食べるときには、手を合わせて拝みたくなります。

食の素晴らしさは、本を読んで学べることではありません。

自らの身をもって体感して、体得することです。

本当に空腹で苦しい経験も、人生で一度くらいあったほうがいいのです。

• 本当に空腹で苦しい経験を、人生で一度くらい作っておく。