「まずい」

「おいしくない」

「食べられない」

苦手な味のとき、どんな表情をするかです。

食べてみたところ、自分の好みに合わず、おいしくないと感じることがあるもの。

苦手な味だとストレスを感じます。

もちろん好き嫌いがあるのはいいのです。

好き嫌いがあるのは普通のことであり、仕方ありません。

口の中に嫌な味が広がって、今すぐ吐き出したい衝動に駆られるかもしれません。

大切なのは、表情です。

眉間にしわが寄る。

口角が垂れ下がる。

般若はんにゃのような怖い表情になる。

食べ物をにらみつけてしまうかもしれません。

しかめ面になることが多いのではないでしょうか。

まずいのですから当然のことに思えますが要注意です。

しかめ面をすると、ますますおいしくなくなります。

表情を通して「まずい」「おいしくない」という様子が相手に伝わるでしょう。

同席者がいれば、あなたの苦々しい表情に驚くでしょう。

どんな美男美女も、変顔になっては台無しです。

作ってくれた人が見ていれば、失礼になってしまいます。

表情は、非言語コミュニケーションの1つです。

「表情は、言葉以上にものを言うところ」と考えてください。

言葉で「まずい」と言わなくても、表情で「まずい」という意味を表現することになります。

ここで大切な心がけがあります。

「まずい」「おいしくない」と思ったときこそ笑顔になりましょう。

眉間にしわが寄っても、口角だけは上げておく

「まずい」「おいしくない」と思ったとき、口角を上げてください。

笑顔は口角で決まります。

眉間にしわが寄っていても口角さえ上がっていれば、少し表情は崩れるものの、ぎりぎり笑顔でいられます。

苦手な味としながらも「ちょっと口に合わないね」というポジティブな印象になるでしょう。

もちろん変顔になることもないので安心です。

苦手な味は、受け止め方を変えましょう。

「変わった味」「面白い味」と思うようにしてみてください。

ポジティブな意味になるので、受け入れやすくなって、口角を上げることができるでしょう。

苦手な味であっても、明るい笑顔で受け止めることが大切です。

• 「まずい」「おいしくない」と思ったときこそ、口角を上げて笑顔になる。