執筆者:水口貴博

幸せ体質になる30の方法

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「なかなかうまくいかない」と嘆くのではない。「それなりにうまくいっている」と喜ぼう。

「なかなかうまくいかない」と嘆くのではない。「それなりにうまくいっている」と喜ぼう。 | 幸せ体質になる30の方法

「なかなかうまくいかない」と思うことがあります。

  • 不慣れのため、スピードが出ない
  • スムーズに仕事が進まず、思うような成果が出ない
  • いつも途中でトラブルが発生して、ストレートでうまくいくことがない

なかなかうまくいかない状況があると、すっきりした気持ちになれません。

ひどく落ち込むわけではないものの、少しずつ心がへこんでいき、疲れてしまいます。

何かに邪魔されているような感覚を覚えることもあります。

なかなかうまくいかない状況が長く続けば、精神的に参ってくるものです。

「なかなかうまくいかない」と思ったときに気づきたいことがある。

「なかなかうまくいかない」と思ったときに気づきたいことがあります。

行ったり来たりを繰り返す。

思ったようにうまくいかないと、ストレスがたまります。

「なかなかうまくいかない」ということは「少しはうまくいっている」ということ。

「少なからずうまくいっているところがある」という状況です。

つまり「それなりにうまくいっている」ということです。

ここに注目するのです。

「なかなかうまくいかない」と思ったら、うまくいっているところに着目してください。

できていないところではなく、できているところに着目するのが、ポジティブ思考の鉄則です。

「よかった。ここがうまくいっているね」と思えば、プラスを実感できて、明るい気持ちになれます。

わずかで小さなことかもしれませんが、少なからずうまくいっていることがあるでしょう。

「なかなかうまくいかない」と嘆くのではなく「それなりにうまくいっている」と喜ぼう

「3歩進んで2歩下がる」という状況があるとします。

なかなかうまくいかない状況ですが、なんだかんだで1歩は前進できています。

「3歩進んで2歩下がる」という状況を10回繰り返せば、10歩前進することになります。

これでいいのです。

小さな積み重ねが大きな成果につながります。

大きなピラミッドも、小さなブロックの積み重ねです。

少し遠回りをすることになりますが「経験の糧になる」と思えばいいことです。

「なかなかうまくいかない」と嘆くのではありません。

「それなりにうまくいっている」と喜びましょう。

なかなかうまくいかないのは普通のこと

「なかなかうまくいかない」といいますが、そもそも普通のことです。

初めて取り組む仕事は、なかなかうまくいかないのが普通です。

最初はなかなかうまくいかなくても、何度か繰り返すうちに慣れていき、だんだんスムーズになります。

成長には個人差があって、慣れるまでに意外と時間がかかることもあります。

なかなかうまくいかないからといって、ふてくされないでください。

焦らず慌てず諦めず、粘り強く続けていきましょう。

なかなかうまくいかない状況があるとはいえ、永遠に続くとは限りません。

人間は慣れる生き物です。

だんだん慣れてくるでしょう。

だんだんコツをつかめるでしょう。

何かがきっかけで、急にうまくなるのはよくあることです。

あるときブレイクスルーに恵まれ、状況が一気に好転する可能性もあります。

幸せ体質になる方法(27)
  • 「なかなかうまくいかない」と思ったら、うまくいっているところに着目する。
人違いをされたときは、にっこりほほ笑んで軽い会釈を返そう。

幸せ体質になる30の方法

  1. あなたは幸せになるために生まれてきた。
    幸せを感じる時間を、1分1秒でも増やそう。
  2. 幸せになるのは簡単。
    「幸せになるのは難しい」と思うから、難しくなる。
  3. 作ってくれた人を思い浮かべよう。
    感謝の気持ちが湧いて、幸せが倍増する。
  4. 幸せになるために必要なのは「バランス」。
  5. 日常の幸福感を高めるヒントは「トッピング」にある。
  6. 褒められるためにしている趣味は、本当の趣味ではない。
  7. あなたの品格は「物を置くときの動作」で決まる。
  8. 評判を気にしている自分は、本当の自分ではない。
  9. きれい好きな人には、心がきれいな人も多い。
  10. もらい笑いをする人が、幸せ体質になっていく。
  11. 自分の失敗を許せない人は、人の失敗も許せない。
    自分の失敗を許せる人は、人の失敗も許せる。
  12. めでたいことがあれば、花を買おう。
    自分で自分に花を贈ることもあっていい。
  13. わくわくして寝られないときは、幸せな睡眠不足を楽しむ。
  14. アドバイスで大切なのは、内容より言い方。
  15. 時給の低い仕事をばかにしてはいけない。
    それが社会の役に立っているかぎり、リスペクトする。
  16. 夢が叶うことが幸せなのではない。
    夢があって目指していることが幸せなのだ。
  17. 「なんだか苦手だな」という人がいれば、すでに仲良しのつもりで話しかけてみよう。
  18. 「謝らなければいけない」と思うだけでも素晴らしいこと。
  19. 保身で「寝不足」という言葉を使っているなら、今すぐやめること。
  20. 1日3回は「幸せだな」と考えよう。
  21. 幸せ体質の人は「幸せ菌」を持っている。
  22. 嫌われることにもメリットがある。
    しっかり相手に覚えてもらえること。
  23. 幸せ体質の人は、周りの人を元気にする。
    周りの人を元気にするから、幸せ体質になる。
  24. すぐ検索する癖があると、思考力の低下を招く。
  25. 反論しない人ほど、愛される。
  26. 頑張って好きになろうとしていることは、本当の「好き」ではない。
    頑張って好きになったところで、明るい未来はない。
  27. 「なかなかうまくいかない」と嘆くのではない。
    「それなりにうまくいっている」と喜ぼう。
  28. 人違いをされたときは、にっこりほほ笑んで軽い会釈を返そう。
  29. いらいらしたときの対処ルールをあらかじめ作っておこう。
  30. できなかったことは見なくていい。
    できたことだけ見ていればいい。

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