自分の失敗も許せない人は、人の失敗も許せません。

自分が心がけている厳しさを相手に押し付けようとします。

「私はこれだけきちんとしているのだから、あなたも同じようにきちんとしてほしい」と思います。

自分の価値観で相手を見てしまいがちです。

自分が完璧にしていると、相手にも完璧を求めようとします。

押し付けることがなくても、そうあってほしいと願います。

これは無意識のうちに行われます。

自分に対して「失敗を許さない」という考え方があると、人に対しても「失敗を許さない」という考え方になります。

そのため、ストレスを感じることが多くなります。

人の失敗を見るたびに、腹立たしく感じて、いらいらします。

「どうして失敗するの！」

「こんなこともできないの？」

「もっとしっかりしてほしい！」

なかなか許せず、苦しむことになるのです。

まず自分の失敗を許そう

人の失敗を許すにはどうすればいいか。

まず自分の失敗を許せるようになってください。

完璧主義をやめ、最善主義になります。

許容範囲を広げて、寛大になります。

自分に厳しくしすぎず、優しくなります。

失敗しても、そんな自分をかわいらしく思いましょう。

もちろん自分に非があれば謝らなければいけませんが、過剰な自己嫌悪は不要です。

自責の念を持ちすぎないことです。

「人は間違える生き物だよね」と思えば、すんなり許せます。

自分が失敗したら、反省だけして、後は快く許してください。

「大丈夫。何とかなる」

「また次がある」

「気にしない、気にしない」

「失敗したのは、きちんと挑戦できた証拠だね」

「今回失敗したおかげで、次はもっとよくなるね」

どんどん自分の失敗を許していきましょう。

罪悪感に悩む必要はありません。

自己嫌悪も自己否定も不要です。

「人は間違える生き物」という前提で考える

「人は間違える生き物」という前提で考えましょう。

自分の失敗を許せるようになります。

自分の失敗を許せるようになると、人の失敗も許せるようになります。

「私も失敗することがある。あなたも失敗することがあるよね」

失敗する人がいても「人のことは言えない。私も同じ失敗経験がある」と快く許せます。

自分に対して「失敗を許す」という考え方があると、人に対しても「失敗を許す」という考え方になります。

人の失敗に接しても、すんなり許せるようになります。

• 自分の失敗を許して寛大な心を養い、人の失敗も許せるようになる。